Психология с Владимиром Авериным

В кабинете психолога Владимира А.  Окно на седьмом этаже дрожало от порывов ветра, и Анна отчаянно пыталась не смотреть в него.  Она пришла сюда с одной, казалось бы, простой целью: избавиться от акрофобии, превратившей ее жизнь в медленную пытку. Лестница в подъезде собственного дома стала непреодолимой преградой.  Подъем на третий этаж превращался в подвиг, а вышки сотовой связи, мимо которых она проезжала по дороге на работу, заставляли сердце бешено колотиться.  Самым же страшным кошмаром оставался маяк, на который она когда-то так любила забираться с отцом...

Вы долгое время избегаете важного решения, несмотря на осознание его необходимости.  Какие психологические факторы могут лежать в основе прокрастинации и как с ней бороться? Ответ: Прокрастинация часто связана со страхом неудачи, перфекционизмом, недостаточной мотивацией или плохим планированием.  Для борьбы с ней необходимо:  1) Разбить задачу на более мелкие и выполнимые этапы.  2) Установить четкие сроки выполнения каждого этапа...

Добрый день.☕️ Кабинет психолога Владимира А. Солнечный луч, пробиваясь сквозь неплотно задернутые жалюзи, высвечивал пылинки, танцующие в воздухе, словно маленькие метафоры тревог, которые душили Валентину.  «Общественные мероприятия…» — шептала она, словно произнося заклинание, от которого ее бросало в холодный пот.  Свадьбы, конференции, даже обычный поход в кино становились пыткой. Владимир А., слушал ее исповедь.  Валентина рассказывала о комке в горле, о колотящемся сердце, о паническом...

Задача : Ваш коллега постоянно присваивает ваши идеи и представляет их как свои собственные. Как можно защитить свои интеллектуальные права и добиться признания в коллективе с психологической точки зрения? Ответ: В данной ситуации необходимо аккуратно и дипломатично, но твердо отстаивать свои интересы. Во-первых, следует документировать все этапы разработки и реализации идей, сохраняя переписку, черновики и другие материалы...

"Советы по преодолению фобии перед врачами и медицинскими процедурами: как сохранить спокойствие и уверенность во время приемов" В кабинете психолога Владимира А.  В кресле психолога Владимира А., Алла чувствовала себя жертвой, приговоренной вести на эшафот.  Ее ладони влажнели, сердце выбивало чечетку прямо в горле, а в голове набатом звучало слово "врач".  Каждый прием у любого специалиста превращался в персональный ад, наполненный леденящим душу страхом и неконтролируемой паникой. Прошлая...