Про ошибки
Самое лучшее,что может случиться с вами! А как вы отеноситесь к своим ошибкам?
2 года назад
Психология осознанности
7
подписчиков
Я практикующий психолог Наталья Краснятова.…
Никто не проповедует лучше, чем муравей. А он молчит.⚘ (Бенджамин Франклин)
Многие из нас просто обожают поучать. Даже если мы ненавидели, когда нам читали нравоучения, и возможно давали торжественную клятву ни за что не поучать, когда вырастем, - мы стали проповедниками назло себе. Чем мы старше, тем больше у нас возможностей найти трибуну, где угодно. Но лучшая проповедь – это личный пример. Самые убедительные послания исходят от того, какие мы есть, а не от того, что мы говорим. Наш самый действенный инструмент, чтобы заставить других «увидеть свет» - это ясно видеть свет самим...
Все вроде так ясно и понятно: "Полюби себя здесь и сейчас таким, какой ты есть" и жизнь наладится... Но чтобы жизнь реально изменилась конечно нужно действовать. И многие начинают действовать, меняя себя и всех вокруг. А любви так и не прибавляется... Или кажется "люблю себя", но все равно что-то не так... Почему❓ Любовь к себе-это не изменение, а познание... Кто такой(такая) это самое "Я" и с чем его едят😁? И какая(какой) "Я" есть? Сейчас, в данный момент. Чтобы узнать свое"Я" нужно узнать и осознать свои чувства, потребности, желания, определить свои границы, свои сильные и слабые стороны.И все это принять без исключения‼️ И в процессе этого познания изменяется отношение к себе и приходит любовь ❤️ А Вы знаете свое "Я"?
Признаки здоровых психологических границ
— Раскрывать себя каждый раз понемногу, останавливаясь, чтобы увидеть, как другие отвечают на ваше откровение; — Постепенное установление близких отношений; — Придерживание развития новых знакомств до выяснения совместимости; — Осознание того, являются ли потенциальные взаимоотношения хорошими для вас; — Удерживание внимания на личном росте; — Взвешивание последствий до начала действий по сексуальному импульсу; — Проявлять сексуальность, когда вы хотите быть сексуальным, концентрируясь в целом...
Признаки психологически взрослой личности
Ни паспортный возраст, ни умение зарабатывать себе на жизнь не являются признаками взросления. Степень своей психологической зрелости можно определить по следующим признакам: 1. Закончились претензии, ожидания и обиды по отношению к родителям. Человек наконец согласился с тем, что он получил в своей семье и перестал делать трагедию из того, что ему чего-то не хватило, и винить семью в своих неудачах. 2. К тебе приходит понимание, что в мире нет одной-единственной правды, у каждого она своя. При...
Как тебе не стыдно?А должно ли быть?
Психолог Наталья Краснятова. Стыд — самая бесполезная и разрушительная эмоция. Человек, порабощенный этим чувством, остро ощущает, как подавляется его личность. Стыд — эмоция, которую мы испытываем из-за своей социальности. Эта эмоция направлена на самого себя. Мы расстраиваемся, затем злимся на себя или других людей, заставивших нас совершить какой-нибудь поступок или просто от чьих-то слов или вообще просто так, а после можем снова начать стыдиться своих мыслей. Образуется замкнутый круг из негативных и тяжелых эмоций — выбраться из него крайне непросто...
Ты справишься
Когда вокруг все рассыпается на куски, у тебя остаешься ты. То, что проявляется, когда внешнее теряет смысл – от необыкновенной усталости, обиды, разбитого сердца или утерянного доверия; когда включается автопилот и выключаются чувства, гаснут внутренние маяки, выходит из строя душевный компас. Именно тогда – неожиданно, но всегда предсказуемо – наступает момент, когда отчаянье вздох за вздохом рассеивается, и даже в самые трудные минуты приходит покой. Так бывает после долгого плача навзрыд...