Артем Мартиросян | Психолог

20 день на острове. Из развлечений - книга Харского и 15 тысяч шагов в день. Сквозь джунгли, далее по раскаленному асфальту, затем по пыльной узкой тропинке чтобы найти макашницу с едой. Поиск еды и воды - одна из главных ежедневных задач. Где можно сегодня купить на обед порцию под сию или пад тай? Там же где вчера? Нет! Так не интересно. Надо найти новую торговую лавку, которой нет на карте! А тут на карте мало что есть)) Каждый день интересно придумывать новую для себя задачу. Вернее открывать что-то для себя новое...

? Так кажется называется решение, когда человек сознательно себя в чем-то ограничивает. И по правилам аскетизма ограничение должно приводить человека к духовным целям. Вы держали аскезу? Я в конце января решил ограничить ведение блога. А цель? Цель - очистить голову от соцсетей! Решил так: когда появятся мысли с которыми ты хочешь поделиться, о чем рассказать - вот тогда и напишешь. А пока побудь в творческом отпуске...

Знаете с чего начался ремонт на нашей кухне? С покупки посудомоечной машины, которая впоследствии еще 2,5 года стояла в гараже. Бедняжка! Я считаю, что человечество изобрело 3 просто супер-необходимые вещи для облегчения жизни в быту: холодильник, стиралку и посудомойку. Ведь можно без всего остального как-то справиться, но вот эти три помощника - сильно облегчают жизнь. Правда?! Наша семье делится на два лагеря: женский - те кто НЕ любит мыть посуду, и меня - кто любит)) И не удивительно, ведь этот навык (мытья посуды) у нас идет из детства...

Мы недавно закончили ремонт на кухне, о котором мечтали 10 лет. Признаюсь, терпеть не могу ремонт и все от него производные. Да я просто не умею делать ремонты. И не хочу уметь. Вот. А знаете, как мужчины бояться признаться, что они не умеют работать руками? Что жена начнет его упрекать, что у него руки не из того места? Или я не прав?! Я думаю, что нас таких больше половины. Тех у кого руки не оттуда растут. Я не люблю ничего мастерить, строить, чинить, ремонтировать. На мой взгляд это утомительно и скучно...

Про кляксу, которую нельзя удалить. И про мысли, которые не исчезают. Говорят, что рукописи не горят. И чем старше я становлюсь, тем больше понимаю - это касается не только рукописей. Это касается нас. Помню историю из детства. Я мечтал прочитать «Робинзона Крузо». В библиотеке книги не было, поэтому книгу я одолжил у соседки. - Даю ровно на две недели! - Без проблем! Я читал её запоем, как сокровище. И вот однажды, где-то в середине книжки, я нечаянно измарал страницу маленькой каплей чая. Крошечная клякса...

Со мной что-то не так? - признание, о котором редко говорят мужчины вслух. Недавно я услышал в одном интервью историю одного холостяка©️ 36 лет. Не женат и никогда не был. Детей тоже нет. Работает, зарабатывает выше среднего, живёт один. ▪️И знаете, что он сказал? «Сегодня я как редфлаг. Девушки меня считают ненормальным, раз у меня не было серьезных отношений до сих пор. А я просто не вижу смысла в серьезных отношениях. Мне в одиночестве лучше, чем в паре.» Он рассказал, что у него было...

Сегодня ДЕНЬ ПСИХОЛОГА. И давай скажу честно… Большинство психологов приходят в профессию не спасать мир. Они приходят туда лечить себя. И это нормально. Это естественно. Но есть один парадокс: 🔹 сам себе психолог - так себе идея. Это как парикмахер, который хорошо может подстричь себе только челку, ну или побриться налысо)). В психологии всё так же - нужен другой человек, другой взгляд, другой мозг. Иначе это бесконечное самокопание. ⸻ Я пришёл в психологию уже взрослым дядькой - в 33 года. С опытом бизнеса, семьи, ответственности. Сначала - ради интереса. Потом - чтобы разобраться в себе...

У НАС ЕСТЬ ВСЁ, КРОМЕ ПОКОЯ. Вы когда-нибудь задумывались, почему психология стала такой популярной за последние 20 лет? Как раньше наши бабушки и дедушки справлялись с депрессией, тревогой, болью потери? Без терапевтов, без курсов осознанности, без чатов поддержки. Особенно старшее поколение - те, кто тащил на себе тяжёлый послевоенный период. Они не ходили к психологу. Они просто шли дальше. Работали. Жили. Терпели. А боль растворяли во времени, а не в терапии. Сегодня психология стала как аптечка для души (или косметичка 🫣)...

А хочешь-то ты чего? (часть ♥️, заключительная) [начало тут, продолжение здесь] 💼 Когда ко мне на консультацию приходят предприниматели, я замечаю в них одну закономерность. Глаза горят, планы большие, цели расписаны. (да я сам такой же 🤩) И вот сидит, рассказывает об успехе, о росте, о масштабировании — а внутри у него такая усталость и растерянность… Я слушаю-слушаю и когда энергия в речи затихает, спрашиваю: - А хочешь-то ты чего? И тут момент возникает пауза (мне даже кажется, что я...

А хочешь-то ты чего? (часть ♥️) начало тут Недавно я поймал себя на том, что это вопрос хорошо работает и в вопросах про отношения. Ко мне пришёл клиент — мужчина, 35 лет. - Я больше так не могу. Она меня достала! Вечно ее что-то не устраивает! Хочу подать на развод, но дети… - А хочешь-то ты от жены чего? - спрашиваю я. - Ну, чтобы она меня понимала. - А если начнет понимать - что дальше? - Чтобы перестала орать и неадекватно вести. - А если перестанет орать и неадекват, что дальше? Он замолчал...

А хочешь-то ты чего? (часть 1) Недавно мне позвонила знакомая. Голос взволнованный, эмоции кипят: - Тём, представляешь, я купила себе двери - а они разные! Одна светлее, другая темнее. Я в шоке! Уже установили, а теперь думаю - писать жалобу в Роспотребнадзор. Я улыбнулся;) Как человек, который больше 20 лет проработал в торговле, я знаю этот сценарий наизусть. *️⃣Люди у нас любят бороться за справедливость. Писать, жаловаться, доказывать. Ведь с детства слышим: «Клиент всегда прав». Но я задал ей волшебный вопрос: А хочешь-то ты чего? 🧐 Повисла пауза...