Артем Мартиросян | Психолог

Про кляксу, которую нельзя удалить. И про мысли, которые не исчезают. Говорят, что рукописи не горят. И чем старше я становлюсь, тем больше понимаю - это касается не только рукописей. Это касается нас. Помню историю из детства. Я мечтал прочитать «Робинзона Крузо». В библиотеке книги не было, поэтому книгу я одолжил у соседки. - Даю ровно на две недели! - Без проблем! Я читал её запоем, как сокровище. И вот однажды, где-то в середине книжки, я нечаянно измарал страницу маленькой каплей чая. Крошечная клякса...

Со мной что-то не так? - признание, о котором редко говорят мужчины вслух. Недавно я услышал в одном интервью историю одного холостяка©️ 36 лет. Не женат и никогда не был. Детей тоже нет. Работает, зарабатывает выше среднего, живёт один. ▪️И знаете, что он сказал? «Сегодня я как редфлаг. Девушки меня считают ненормальным, раз у меня не было серьезных отношений до сих пор. А я просто не вижу смысла в серьезных отношениях. Мне в одиночестве лучше, чем в паре.» Он рассказал, что у него было...

Сегодня ДЕНЬ ПСИХОЛОГА. И давай скажу честно… Большинство психологов приходят в профессию не спасать мир. Они приходят туда лечить себя. И это нормально. Это естественно. Но есть один парадокс: 🔹 сам себе психолог - так себе идея. Это как парикмахер, который хорошо может подстричь себе только челку, ну или побриться налысо)). В психологии всё так же - нужен другой человек, другой взгляд, другой мозг. Иначе это бесконечное самокопание. ⸻ Я пришёл в психологию уже взрослым дядькой - в 33 года. С опытом бизнеса, семьи, ответственности. Сначала - ради интереса. Потом - чтобы разобраться в себе...

У НАС ЕСТЬ ВСЁ, КРОМЕ ПОКОЯ. Вы когда-нибудь задумывались, почему психология стала такой популярной за последние 20 лет? Как раньше наши бабушки и дедушки справлялись с депрессией, тревогой, болью потери? Без терапевтов, без курсов осознанности, без чатов поддержки. Особенно старшее поколение - те, кто тащил на себе тяжёлый послевоенный период. Они не ходили к психологу. Они просто шли дальше. Работали. Жили. Терпели. А боль растворяли во времени, а не в терапии. Сегодня психология стала как аптечка для души (или косметичка 🫣)...

А хочешь-то ты чего? (часть ♥️, заключительная) [начало тут, продолжение здесь] 💼 Когда ко мне на консультацию приходят предприниматели, я замечаю в них одну закономерность. Глаза горят, планы большие, цели расписаны. (да я сам такой же 🤩) И вот сидит, рассказывает об успехе, о росте, о масштабировании — а внутри у него такая усталость и растерянность… Я слушаю-слушаю и когда энергия в речи затихает, спрашиваю: - А хочешь-то ты чего? И тут момент возникает пауза (мне даже кажется, что я...

А хочешь-то ты чего? (часть ♥️) начало тут Недавно я поймал себя на том, что это вопрос хорошо работает и в вопросах про отношения. Ко мне пришёл клиент — мужчина, 35 лет. - Я больше так не могу. Она меня достала! Вечно ее что-то не устраивает! Хочу подать на развод, но дети… - А хочешь-то ты от жены чего? - спрашиваю я. - Ну, чтобы она меня понимала. - А если начнет понимать - что дальше? - Чтобы перестала орать и неадекватно вести. - А если перестанет орать и неадекват, что дальше? Он замолчал...

А хочешь-то ты чего? (часть 1) Недавно мне позвонила знакомая. Голос взволнованный, эмоции кипят: - Тём, представляешь, я купила себе двери - а они разные! Одна светлее, другая темнее. Я в шоке! Уже установили, а теперь думаю - писать жалобу в Роспотребнадзор. Я улыбнулся;) Как человек, который больше 20 лет проработал в торговле, я знаю этот сценарий наизусть. *️⃣Люди у нас любят бороться за справедливость. Писать, жаловаться, доказывать. Ведь с детства слышим: «Клиент всегда прав». Но я задал ей волшебный вопрос: А хочешь-то ты чего? 🧐 Повисла пауза...

🔵Привет, точка. Новое начало Привет, дорогой друг. Я давно не писал. Не потому что не хотел - просто как-то не знал, с чего начать. За это время многое изменилось. Изменился я. Появились новые люди, кто-то остался, кто-то ушёл. Но одно осталось прежним - мне важно говорить с тобой честно. 〰️〰️〰️〰️〰️ Иногда жизнь ставит на паузу, чтобы мы переосмыслили, кто мы и куда идём. Я побывал в этой паузе. И понял: хочу говорить не про «успех», а про настоящее. 🔘Про поиски себя. 🔘Про сомнения. 🔘Про мужскую уязвимость и внутреннюю силу...

🆕🆕Открывать новые идентичности — это круто. Но вместе с этим приходит враг. Сильный, тихий, подлый 👇 СИНДРОМ САМОЗВАНЦА 🤬 Он шепчет: «Кто ты такой, чтобы этим заниматься?» «Поздно начинать». «Есть люди умнее и опытнее тебя». 🤦‍♂️ Помню, что каждый раз, когда я размышлял над тем, стоит ли учиться психологии, идти на уроки игры на ударных, пойти на курс НЛП, поступить в магистратуру на педагогический факультет, пойти учиться на продюсера - всегда я слышал этот «голос самозванца». И что делать?...

Новая идентичность 🎬 Я долго думал, что к 38 годам уже открыл в себе всё. Но жизнь снова удивила. 🔎 Недавно я обнаружил ещё одну идентичность, которая на мой взгляд, идеально вписывается в мой опыт, навыки и мой характер. И этим открытием я сегодня хочу с вами поделиться. 🤔 В прошлом году одна знакомая мне задала вопрос: - «А ты никогда не думал стать продюссером?!» - Если честно, нет. А кто это?! 🌱 В моей голове, как семя, поселилась эта идея и я долго присматривался к новой роли. 🥳...

Поиск себя после 30: почему это происходит? Когда тебе 20, ты думаешь, что всё ещё впереди. Когда стукнуло за 30 ты вдруг начинаешь ловить себя на вопросе: ▪️ «А это точно моя жизнь? ▪️Это то, кем я хочу быть?» Почему это происходит? До 30-ти мы пробуем примерять разные роли: в работе, семье, карьере, бизнесе и др. Те, что подбрасывает жизнь. Но вскоре понимаем, что внутри нас ещё куча идентичностей, которые не раскрыты. Которые можно выбрать...