Психолог Мария Кутянова "За ручку с Душой!"

Ну всё… 4 класс официально пройден 🎓✨ Наши детки растут быстрее, чем успеваешь обновлять школьную форму 😂 Начальная школа позади, а впереди выпускной, каникулы, море, солнце, счастье 🤪📚 Горжусь своей дочкой ❤️ Очень мудрая, взрослая, добрая! 🌹🥰

ОСТОРОЖНО, РОДИТЕЛЬСКИЙ ЧАТ ПЛАВИТСЯ! 🌋🤯 Пост сочувствия и выживания Мамы, вы живы? Перекличка! 🙋‍♀️ С одной стороны нас нещадно жарит аномальное майское солнце ☀️, с другой — допекают школьные чаты, где прямо сейчас решается судьба выпускных и последних звонков. Градус кипения превышен везде! 🌡️📈 Дети перегрелись в самом прямом смысле: 1️⃣ Физически — на улице +30°C, а в классах контрольные. 🥵 2️⃣ Психологически — в них сейчас пытаются впихнуть невпихуемое перед экзаменами, параллельно выбирая цвет шариков и размер ленты выпускника. 🎈🤦‍♀️ Но давайте честно: мамы перегрелись еще сильнее! 🔥 Будем откровенны, когда в чате начинается битва титанов «какой букет подарить завучу», хочется просто нажать кнопку «эвакуация» и уехать в Антарктиду. 🐧❄️ Благо дело у нас самые адекватные родители, которых я когда-либо встречала! Когда я слышу от подруги, что творитсяв их чате, то у меня начинают шевелиться аолосы на голове😱 Что делать, чтобы не взорваться и не сорваться на ребенка перед праздником? 🙅‍♀️ Запоминайте экспресс-план спасения кукухи: Включаем режим «Радио» 📻: Информацию из школьных чатов фильтруем как белый шум. Заходим туда раз в день, пишем «я за любой кипиш, кроме голодовки» и закрываем вкладку. 🤫 Правило 15 минут в темноте 🕶️: Пришли домой — положите на лицо влажное полотенце, закройте шторы и полежите в тишине ровно 15 минут. Объявите домашним, что мама временно «на техобслуживании». 🛠️🥰 Снижаем планку до уровня плинтуса 📉: Мир не рухнет, если ребенок пойдет на последний звонок в рубашке, которую погладили не идеально, а на ужин будут пельмени. Сейчас главное — дожить до каникул с целой нервной системой! 🥟✌️ Помните, лучшая мама — это живая, прохладная и спокойная мама, а не та, которая пала смертью храбрых в битве за лучший подарок школе. 👑❤️ Если чувствуете, что закипаете, как старый чайник — выдыхайте. Перегрев лечится только своевременным выходом из розетки.🔌✨

ХВАТИТ ЖИТЬ НА ЧЕРНОВИК! 🛑 Красивое платье ждет «особого случая» 👗? Новый парфюм пылится на полке 🧴? А лучший сервис достается только гостям 🍽️? Поздравляю, у вас синдром отложенной жизни ⏳. Вы ждете, когда похудеете, заработаете миллион, родите детей, или когда наконец наступит «то самое» идеальное время 🌟. Но правда в том, что жизнь идет прямо сейчас. Пока вы пьете кофе из старой кружки со сколом, жалея для себя красивую чашку, жизнь просто проходит мимо ☕️💔. Почему мы так делаем? 🧬 Это подсознательный привет от наших предков. В их тяжелой реальности стратегия «приберечь на черный день» помогала выжить. Но сегодня этот страх тратить на себя, баловать себя и выбирать лучшее работает против вас. Он буквально блокирует вашу энергию, проявление и доход 🛑💰. Каждым отложенным на потом платьем, кремом или обучением вы буквально шепчете своей психике: «Я недостойна лучшего. Я подожду» 🤫. И мозг послушно выключает ресурс. Зачем ему давать вам энергию на масштабные цели, если вы все равно держите себя на «голодном пайке»? 🪫 Эстетика каждого дня — это манифест вашей самоценности ✨. Хватит ждать одобрения, выходных или идеальной погоды. Самый лучший момент — этот сейчас. 🌿 Наденьте то самое шелковое белье. 🕯️ Зажгите дорогую свечу прямо за завтраком. 🚀 Разрешите себе заявить о своих услугах в полный голос. Вы рождены, чтобы цвести и созидать, а не ждать в тени чужих желаний 🌹. 👇 Давайте устроим бунт против «черновиков» прямо сейчас! Какую ОДНУ вещь или действие, отложенное на потом, вы разрешите себе сделать или применить прямо СЕГОДНЯ? Пора выбирать себя! 👇

Понедельник начался с усталости? 🛑 Сколько стоит ваше «Да» другим? 💸☕️ Вы только проснулись ⏰, а сил уже нет 🤷‍♀️. Впереди целая неделя, но внутри — звенящая пустота или даже ненависть к окружающему миру. 🕳️. Знакомо? Каждый день я вижу потрясающих женщин 👸, которые виртуозно спасают мир 🦸‍♀️, но абсолютно бессильны перед собственной безотказностью. Из чего состоит ваш список дел? 👇 «Да, конечно, доделаю!» — коллеге 💼, Пока ваши личные задачи горят синим пламенем 🔥. «Да, без проблем, выручу!» — родственникам 🚗, Которые привыкли бесплатно забирать ваше время ⏳. «Да, я послушаю...» — подруге с вечным негативом 📞, Полностью забыв про себя 😢. Вы раздаете себя по кусочкам 🧩. Все вокруг счастливы и довольны. Кроме одной единственной женщины — той, что смотрит на вас каждое утро из зеркала 🪞. Правда жизни: Удобных людей не ценят больше ❌. Их не любят сильнее за то, что они терпят. Их просто продолжают использовать, пока у них не закончится «топливо» 🪫. Каждое «Да» из страха быть плохой — это автоматическое «Нет» своему отдыху 🛌, своему доходу 💰 и своим желаниям 🌟. Пора выключить режим круглосуточной службы спасения и вернуть энергию в свой собственный сад! 🌿🏡 💌 Приглашаю на личную консультацию! Если вы устали быть выжатым лимоном 🍋 и хотите наконец вернуть себе право на собственную жизнь — пишите в лс🌹