Психолог Анна Анашкина

: ➖кризисом смысла жизни — цели, связанные с достижением материального благополучия, достигнуты, а новые не сформулированы (по концепции Виктора Франкла); ➖апатией и скукой — отсутствие вызовов снижает выработку дофамина; ➖экзистенциальной пустотой — ощущение, что «всё достигнуто, но чего‑то не хватает»; ➖депрессией достижения — разочарование после долгого пути к цели; ➖чувством изоляции — разрыв с прежним кругом общения, трудности в поиске единомышленников; ➖страхом потери — парализующая тревога о сохранности достигнутого...

: "ПЕРСОНА И ТЕНЬ ПО ЮНГУ" (В конце вас ждёт увлекательный тест) 🟢Персона — это «маска», которую человек надевает в социуме. Это социальная роль, образ, который мы демонстрируем миру, чтобы адаптироваться к окружающим, соблюдать нормы и играть определённые роли (например, «примерный сотрудник», «заботливый родитель», «душа компании»). 🔴Тень — это бессознательная часть психики, содержащая всё, что человек не признаёт в себе: подавленные желания, неприемлемые эмоции, «тёмные» черты характера, социально порицаемые импульсы. Она формируется с детства, когда мы учимся отсекать то, что не одобряется обществом или семьёй...

" - эта фраза затрагивает глубокую психологическую тему — связь внутреннего состояния человека с его отношениями с окружающими.  Что значит «внутренняя пустота»? 🔴отсутствие чётких ценностей и смыслов; 🔴эмоциональную опустошённость — когда не хватает радости, вдохновения, интереса к жизни; 🔴ощущение, что «чего‑то не хватает», но непонятно чего; 🔴хроническАя неудовлетворённость, которая не проходит от внешних достижений. Почему это влияет на отношения? 1️⃣Вам самому не хватает сил. Если вы опустошены, трудно делиться теплом и поддержкой — вы сами как будто «голодны» эмоционально...

? Часть 2 ♥️С заботой о вас, Анна Анашкина #психолог #психотерапия #психологонлайн #психология 📱Друзья! Подписывайтесь на мой канал в мессенджере МАКС

? Часть 1.