Психологическое здоровье

Привет, сегодня говорим о мыслях и о том как управлять ими. Интересно? Я тоже так думаю. Ведь то, о чем мы думаем перерастает в наши действия, поступки и в конечном счете формирует нашу жизнь. Как давно уже утверждали наши предки и теперь подтверждают современные ученые, человеческие мысли материальны. Поэтому крайне осторожно надо относиться к ходу своих мыслей, ведь они программируют нашу жизнь на ближайшее будущее. Постарайся максимально искоренить из мыслей негативные эмоции, а тем более нецензурные выражения. Договоримся, что начиная с этого момента все твои мысли должны носить исключительно оптимистический настрой...

Доброго времени суток, друзья, очень часто мы сталкиваемся с человеческим непониманием, и как бы мы не хотели открыться другому человеку - этого не выходит по причине того, что возникает барьер в общении. Вы закрыты, собеседник закрыт. Как так? Причиной такого поведения может послужить неблагоприятный опыт, когда в прошлом Вас предали или обошлись очень подло. В этом случае надо понимать, что опасен лишь один человек, а не всё общество. Порой неуверенность в себе может послужить барьером для доверия другим людям...

Приветствую тебя, мой читатель, в данной статье предлагаю разобрать тему осенней депрессии, к тому же она совсем не за горами, я про осень, но никак не про депрессию. Поэтому, чтобы быть готовым и не попасть в данную ситуацию, предлагаю обсудить ее прямо здесь и сейчас. Осенняя погода зачастую переменчива, солнечные теплые деньки сменяются пасмурными. Природа только пробуждается после зимы и на это уходит некоторое время. Все люди переживают этот период по-разному. Одни радуются законному поводу для обновления гардероба, а кто-то впадает в осеннюю депрессию и начинает тосковать...

Тревога - внутреннее напряжение, неоправданное волнение, беспредметное боязливое ожидание. Тревожность и беспокойство могут быть полезными и нормальными. Но лишь в случае, если напряженное состояние обусловлено определенной ситуацией. Давайте попробуем выяснить причину такого состояния и найти методы избавления от него. Тревога и беспокойство: симптомы Когда тревожные беспокойства со страхом неоправданны, не находят логичного объяснения, то это состояние становится вредным. В подобных случаях постоянное беспокойство мешает человеку жить, действовать и общаться с другими людьми...

Кажется, что вера - это не человечность, тогда что же? Возможно человечность то следствие нашего опыта? Пережив много неприятностей и счастливостей, мы отзеркаливаем его на других. Кто извлекается из болота, тот бросает канат другим и наоборот, когда тонет - тянет за собой. Хотя такой вариант вряд ли заработает. Есть люди, которые уже с детства отмороженые. Частично это воспитание, но частично это характер, да и монахи отшельники более человечны, чем социально активные клерки, что одной рукой в кармане...

Всем привет, сегодня говорим о цвета. О каком? Как вы уже успели догадаться - о зелёном. Почему так и как он воздействует на нас- важный вопрос, давайте начнем разбираться. Пять минут активного отдыха на природе улучшают настроение и повышают самооценку - к такому выводу пришли английские ученые после анализа результатов различных исследований. Всего пять минут физической активности среди зелени значительно улучшают настроение и заставляют нас думать о себе лучше. Этот эффект особенно выражен у молодых людей и людей с психическими расстройствами...

Каждый человек может развить в себе силу воли, а также самодисциплину, это поможет в достижении многих целей. Но это бывает довольно сложно, хотя есть методы, которые помогут в этом. -Начинать с малого Резко изменить график, привыкнуть к другому распорядку или выполнению необходимых дел сложно. Через пару дней энтузиазм может пропасть, и снова исчезнет желание заниматься необходимыми делами. Поэтому начинать надо с небольшого. Для примера можно взять занятия спортом. Вначале упражнениям уделять 10 минут, это занимает немного времени, поэтому привыкнуть будет несложно...

Я знаю многих людей, которые мечтают о чем-то. И я говорю здесь не о письме Хогвартса, стаде единорогов или плавании по всему миру, а об этих обычных, более реальных мечтах, связанных с работой, жизнью и развитием. Мы хотим зарабатывать больше, менять профессию, делать то, что нам нравится. Мы все мечтаем. Но лишь немногие реализуют эти планы. Я не буду считать, сколько раз я слышу вопросы: как вам удается выполнять все эти положения? Как вам удается делать то, что вы решили сделать? Где вы находите время для этого? Я бы тоже хотел это сделать ...