Он и Она психология отношений.

Милочка, ты стоишь перед зеркалом и втягиваешь живот Ты шепчешь: «Я прекрасна, я принимаю себя». А внутри всё кипит. Ненавидишь целлюлит, живот, который не уходит. Аффирмации не работают. Потому что они фальшивые. Нельзя убедить себя в том, во что не веришь. Вот что ты делаешь не так Ты пытаешься перепрыгнуть через злость. А надо с неё начать. Шаг первый. Разреши себе злиться на тело Вслух. Скажи: «Я злюсь на спину, потому что она болит». Скажи: «Я бешусь из-за веса - он не даёт носить любимые джинсы»...

Вы когда-нибудь замечали, барышня, как вечерняя тишина в спальне внезапно становится громогласной. Вы лежите, шоколадка, разглядывая узоры на потолке, а в голове вместо нежности крутится бесконечная карусель из рабочих писем и неоплаченных счетов. Тело кажется чужим, неповоротливым футляром, а мысль о близости вызывает лишь тихое чувство вины и желание спрятаться под одеялом. Мы привыкли называть это холодностью, милочка, но на самом деле ваш мозг просто заблокировал доступ к удовольствию, защищаясь от перегрузки...

Конфетка, ты ругаешь себя за лежачие выходные, хотя нервная система просит тишины. Лень шепчет не хочу, а истощение твердит не могу. Люди не могут постоянно находиться в одном состоянии, но мы путаем сигналы, ведь разница прячется в бытовых мелочах, которые мы обычно игнорируем. Милочка, обрати внимание на утренний свет. Яркий луч заставляет щуриться. Звон ложки режет уши. Барышня, психосоматика усталости начинается с обострения чувств. Раньше ты вскакивала по будильнику, глотая кофе на бегу...

Милочка, ты третью неделю вдвоем в квартире.Его жевание за завтраком звучит как отбойный молоток. Он ходит по дому как маятник. Ты уже готова завыть. Знакомая картина? Самое обидное - вы вроде бы любите друг друга, но 24 часа в сутки рядом превращают любовь в тест на прочность. Вот что ты игнорируешь Вы не животные в клетке. У вас есть взрослое оружие - договор. Обычно мы терпим, копим, потом взрываемся. А есть техника «Честный тайм-аут». Как это выглядит? Садишься и говоришь: «Дорогой, любой из нас может сказать „стоп“ и уйти в другую комнату на 20 минут...

Вы когда-нибудь просыпались, сударыня, с тягостным ощущением, что сон был лишь коротким, беспокойным обмороком, не принесшим исцеления. Вы тянетесь за третьей чашкой эспрессо, милочка, а мир за окном кажется выцветшим и пыльным, словно старая театральная декорация, оставленная после спектакля. Мы привыкли списывать это серое оцепенение на козни мегаполиса или ретроградный Меркурий, конфетка, не понимая, что ваша бодрость угасает из-за вполне прозаических дефицитов в крови. Секретный код вашей...