ПСИХОЛОГИЯ для жизни в ДАР

Что такое криминальный обмен?  Это когда вы получаете что-то ценное (деньги, помощь, эмоции), но не отдаёте равноценного взамен. Самый яркий пример — любовь к халяве.  «Если ларчик открывался слишком просто, значит, это ларчик Пандоры!» 1 Неравноценный (криминальный)    - Получили много — отдали мало.     - Пример: взяли в долг и не вернули, приняли помощь и не поблагодарили.     - Итог: бедность, застой, чувство вины.  2 Равноценный (нейтральный)    - «Ты — мне, я — тебе»...

Учителя жалуются: - На каждой перемене дети бегут играть в игры из жестокого сериала! "Сериал "Игра в кальмара" стал настоящим феноменом, захватив внимание не только взрослых, но и детей. Несмотря на то, что шоу рассчитано на взрослую аудиторию, многие дети смотрят его с огромным интересом и в тайне от родителей. Почему же этот напряжённый и местами жестокий сериал так привлекает юных зрителей? Давайте разберёмся...

—"Думаю суббота! Да и удобно, все родственники смогут приехать!" - Но так ли это? ❗️Колитесь, кто страдал, что в ЗАГС нет свободной записи на субботу? 🚫Не буду ходить вокруг да около: суббота — самый неподходящий день для заключения брака!  Все мы с детства знаем, что сотворение мира заняло 7 дней! Но первым днём был не понедельник, а воскресение — день солнца (это из Ветхого Завета на минуточку)! Следовательно, суббота — это последний день сотворения, завершение цикла...

Как нарциссические родители формируют уже взрослую жизнь и поступки своих детей? Руководство по исцелению. Когда личность формировалась рядом с матерью-нарциссом или отцом-нарциссом, последствия такого воспитания могут проявляться даже во взрослой жизни. В этой статье разберем: - 🔍 Как распознать нарциссическое воспитание - 💔 Почему возникает спутанная идентичность - ✂️ Когда разрыв с родителями-нарциссами необходим - 🛠 5 шагов исцеления по методу схема-терапии. - 🧩 Как теория семейных...

Эти фразы могут показаться обычным упреком и конечно мы их слышали от собственных близких. Что же не так, казалось бы, с рядовыми, уже привычными, нашему восприятию фразами? Они программируют на стыд, страх, отсутствие собственной идентичности и ощущение, что любовь нужно заслужить! В прошлой статье мы разобрали по каким основным 10 критериям определить, что Ваши родители воспитывали Вас "удобным" ребенком нарцисса. А теперь посмотрим как звучит контроль, обесценивание и манипуляция под соусом "заботы...

— "Мои родители дали мне всё... кроме права быть собой"— так должна звучать фраза человека, который стал жертвой нарциссического воспитания и как следует поработал над собой и своими травмами с психологом. 🔹 Почему важно понимать, что Ваши родители нарциссы?  Нарциссическое воспитание калечит детей, формируя:  - хроническое чувство вины  - заниженную самооценку  - неспособность выстраивать здоровые отношения  Осознание того, что Вы стали жертвой нарциссического воспитания без сомнения, поможет Вам в понимании себя, собственных желаний, страхов, запретов, неудач и т...

— Что мне делать?  — Я не знаю! — Ну вы же психолог!!!  Знакомый диалог? Люди обожают готовые ответы — даже если это гадалка, которая авторитетно заявляет: «Вы всё равно разведётесь»! Клиент, и так тонущий в проблемах, хватается за этот «вектор» — и вот он уже несёт заявление в загс. «Ну а что мучиться? Всё равно конец один!»  Но через пару лет история повторяется: новый брак, новые конфликты — и снова вопрос: «Развестись или нет?» Никто не спрашивает: «Как мне научиться быть счастливым в отношениях?» - Мозг ленив...

❗️Вы когда-нибудь замечали, как упорно держитесь за свои обиды, словно они — что-то ценное? А ведь на самом деле — это просто иллюзия, созданная вашим же сознанием.  ⚫️ Механизм обиды прост: - Вы смотрите на ситуацию через призму своих ожиданий и решаете, что с вами поступили «несправедливо».  - Но другая сторона видит всё совершенно иначе. - В реальности никакой «обиды» в пространстве нет — это всего лишь ваша интерпретация ситуации.  Вы сами выбираете — обижаться или нет. И если выбираете первое, то это «ваша дыра» которую вы пытаетесь заткнуть чужими поступками...

Сколько раз ты говорил себе: «Всё, с понедельника — бег/английский/спортзал!» А потом… понедельник наступил, а мотивация испарилась. Знакомо?  Правда в том, что само обещание уже даёт энергию. Ты чувствуешь прилив сил, когда планируешь, но если не действуешь — эта энергия застревает. Она становится незакрытым гештальтом, тяжёлым чемоданом без ручки.  А потом — новые мечты, а сил нет. Вселенная будто шепчет: «Сначала разберись со старым, потом получишь новое». - Невыполненные обещания = энергетические дыры...

"Я без него жить не могу!" — но так ли это на самом деле? Мы часто влюбляемся и думаем: «Это мой человек!» — а потом годами пытаемся его «переделать». Но что, если партнер — не недостающая половинка, а зеркало, в котором отражается то, что вы не видите в себе? 🪐 Для чего вам партнер? Разбираемся с психологом! В астрологии западный горизонт — это место партнера, и не зря говорят: «запасть» на кого-то! Сразу отделяем мух от котлет - астрология рассматривает только Вас и западная половина...

🔥 Вы когда-нибудь спрашивали себя: «Почему со мной это происходит?» Без сомнения все время от времени произносят эти слова взывая к небесам. Разбираемся с психологом где найти ответ на этот вопрос. Кажется, что проблемы сыплются из ниоткуда, а счастье — как вечный дефицит. Но что, если ваша «несчастливая» судьба — это не приговор, а урок, который можно пройти сдать на 5-ку? В этой статье мы подробно разобрали что же такое КАРМА. А сейчас разберём 4 вида кармы, как они влияют...

Такая уж моя карма – терпеть!" — или всё-таки нет? Разбираемся с психологом. 🔥 Карма — модное слово или реальный закон жизни? Сейчас о карме говорят все: кто-то винит ее в своих неудачах, кто-то называет «ерундой», а кто-то просто плюётся при этом слове. Но что, если карма — это не магия, а простая причинно-следственная связь, о которой знали даже в древних писаниях? 🪐 Что такое карма на самом деле? Слово «карма» происходит от санскритского «карман» — «действие». 🔹 Это не судьба, а закон бумеранга: что посеешь, то и пожнёшь...