рецепты и не только🤗
У кого так было? Поделитесь, как вы справились?
Знаешь, что хуже физической усталости? Моральная перегруженность. Так случается, когда человек слишком долго живет лишь словом «надо». Надо то, надо это, надо, надо... и ба-бах - твоя душа ревет навзрыд, глаза потухли, а ты буквально проклинаешь все, что так было надо. Не допусти этого срыва. Какие бы ты ни поставила перед собой цели, помни: отдых - одно из обязательных условий...
Запомни одну простую фразу: «Побитая кошка никому не нужна». Вот прям выгравируй эту фразу у себя в подсознании. Мы никому не нужны в плохом настроении, с вечным ворохом проблем, постоянной депрессией. С постоянными нервными срывами и вечными проблемами со здоровьем. От нытья никому легче не становится, и тебе в первую очередь тоже. Нет, иногда можно себя немного пожалеть, но без фанатизма в этом деле. Я знаю, что ты можешь возразить, мол, есть же друзья и поддержка, которую они дарят. Но это первое время и тоже не всегда искренне. Возможно, когда у тебя что-то случится, то друг и бросится с энтузиазмом тебя спасать, но это лишь первые разы, а если у тебя, что ни день, то беда – на помощь звать бесполезно. Твои проблемы – это только твои проблемы. Большинству людей на них все равно, еще большая часть рады, что они у тебя есть. Поэтому поднимай свою пятую точку, перестань бежать от проблем, а пытайся найти выход. Не зря говорят, что наше сознание намного уже, чем нам кажется. Если ты думаешь, что выхода нет, то на самом деле есть как минимум один выход. Если же ты думаешь, что выход только один, на самом деле их минимум два. Так что я верю, что ты со всем справишься и найдешь выход, который тебя устроит. Просто пойми, наконец, что в своей жизни ты со 100% вероятностью можешь положиться только на одного человека – себя. И какие бы замечательные друзья у тебя не были, со дна вытаскивать себя ты тоже будешь в одиночку. Надежда Богомаз
Есть только миг между 1 июня и 31 августа
Лето нужно провести так, чтобы было о чем написать в сентябрьском сочинении «Как я провел лето». Даже нет, не так. Лето нужно провести так, чтобы писать сочинение «Как я провел лето» и думать: «Вот это я отожгла! Вот это я даю!» К слову, я окончила школу ровно полжизни назад, и отчитываться перед учителями мне не нужно. Но, видимо, среднее образование настолько плотно вплетается в структуру ДНК, что до сих пор заставляет на клеточном уровне каждый сентябрь переосмысливать маленькую жизнь. Хотя насчет маленькой – это, конечно, тоже вопрос спорный. В то время как в России в июле открывают купальный сезон, в Финляндии начинаются первые робкие заморозки...
