С 1 сентября из отпуска выходит мой женский онлайн-клуб телесной терапии "Я - женщина"! ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ В КЛУБЕ? Ежедневно с понедельника по четверг встречаемся с участницами на 30-минутных занятиях в прямом эфире и выполняем психоэмоциональную телесную терапию! УЧИМСЯ ЧУВСТВОВАТЬ! УЧИМСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ! УЧИМСЯ СБРАСЫВАТЬ ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ! МЫ ВОЗВРАЩАЕМ СЕБЯ СЕБЕ ЧЕРЕЗ КОНТАКТ С ТЕЛОМ! ⠀ И начинаем относиться к себе чувственно, с нежностью и заботой! - через активизацию интимных мышц. Там максимум застоявшейся энергии! - через телесную терапию. Снимаем психоэмоциональные блоки! - через разного типа дыхание. Расширяем границы вместимости! - через ceкcyaльные техники. Куда без этого? - через активизацию биологически активных точек в теле. В теле все взаимосвязано! - через выплекс подавленных эмоций. Хватит быть хорошей! ⠀⠀ Плюс: авторские медитации разной направленности трансовые техники чтение самых нужных книг, которые помогут вам разобраться в тонкостях человеческой психики, и жить станет легче эфиры по важным женским темам мотивация и ещё раз мотивация! Без давления, сложных физических нагрузок, ограничений себя в чем-то... С комфортом и любовью! "Леночка, это была бомбическая идея с Клубом! И неоценимый подарок нам" "Каждое занятие жду с нетерпением и очень легко просыпаюсь" "Как же не хватает телу элементарного внимания, но чудесно, что есть Вы" ⠀ Место Клуба - закрытое сообщество в ВК Действует абонементная система 690 руб/мес Подробности по ссылке taplink.cc/...936
Тело. Секс. Отношения
8
подписчиков
Блог психолога, сексолога, телесного терапевта и автора онлайн-клуба "Я - Женщина" Елены Барабаш
Страх осуждения и идеализация себя
Многих беспокоит чужое мнение о них "Что скажут люди?", "А вдруг осудят?" Почему это так? Начнем с понятия РЕАЛЬНОЕ Я. Это условно наша наследственность - то, с чем мы родились - наш темперамент, наши способности, склонности и дарования. По сути, жизнь и деятельность каждого человека должна быть направлена на реализацию РЕАЛЬНОГО Я - самореализацию. Но что мы имеем по факту? Отчуждение от РЕАЛЬНОГО Я и невротическое формирование ИДЕАЛЬНОГО Я. У каждого из нас в голове есть Идеальный Образ Себя! Тот образ, какими мы хотели бы себя видеть...
Я вдохновляю на любовь!
Будучи в отношениях, многие живут в чувстве тотального одиночества, "одиночества в браке", разочарования в отношениях. И поверьте, в большей степени это происходит из-за неумения общаться, говорить о своих потребностях, слышать потребности партнера.
А коммуникация - это умение, наука, искусство! И этому нужно учиться, как и всему остальному в жизни! Поэтому я с огромным удовольствием приглашаю вас на онлайн Intro-курс «Я ВДОХНОВЛЯЮ НА ЛЮБОВЬ!» 27 и 30 мая Intro-курс «Я вдохновляю на любовь!» -...
Сделай ему «горячее предложение»!
Когда мы загораемся какой-то идей, нам кажется, что и ежу понятно насколько это классно! И не понимаем, почему, к примеру, любимый мужчина так же не загорается ею. У меня в сeкcyaльной терапии сейчас пара — молодые родители. Обратились с тем, что близость стала редкой. Маленький ребенок, работа, усталость, отчуждение… Но если вы считаете, что главная проблема у вас в сексе, то вы ошибаетесь!
Однако сейчас я не буду погружаться в тему сeкcyaльной терапии, а хочу на их примере показать один из вариантов искаженной коммуникации...
Искусство любви. Всё начинается с общения
- Кто учил Вас читать и писать?
- Кто учил Вас ездить на велосипеде?
- Кто учил Вас Вашей профессии?
- А кто Вас учил, как нужно любить? И как общаться с мужем/женой, чтобы обоим было хорошо в отношениях?
Вспомнили? Большинство из вас на последний вопрос ответит «Никто» и это верно отчасти. Т.к. нет таких предметов в школе, вузах. Но, на самом деле, мы учимся науке любви с самого рождения, наблюдая за родителями или другими значимыми для нас фигурами. Понятно, что это не обучение в прямом смысле слова, а бессознательное подражание...
Почему он меня не понимает? Почему он меня не слышит? Почему он сам не может догадаться чего я хочу и нужно всё ему подсказывать? Здесь нет никакой магии или "кому-то с партнером повезло, а мне нет". В коммуникации все достаточно легко и просто, это мы всё усложняем. Вернее, никто нас этому не учил. Поэтому, если для вашей пары это камень преткновения, то пора заняться его решением. И это можно сделать: - быстро - легко - без "перевоспитания" партнёра. 🤔Что вам больше подходит: понять систему и радоваться отношениям, или ждать, пока само всё вдруг рассосётся и постоянно разочаровываться в партнере? Если вы "ЗА" решение, то предлагаю вам изучить мой бесплатный гайд "Почему мужчины нас не понимают? Купи что-нибудь вкусненькое!", с примером одного из главных "затыков" в коммуникации. Благодаря разобранному примеру в гайде Вы: - увидите, что не всегда в мужчине дело - поймете, что вместо того, чтобы ждать чудес, лучше сделать так, чтобы вы оба были довольны - узнаете о законе баланса в отношениях - примените это на практике и убедитесь, что все прекрасно работает. Переходите по ссылке и забирайте гайд "Почему мужчины нас не понимают? Купи что-нибудь вкусненькое!"
Дневник мамы девочки-подростка. Часть 1.
Вторая часть истории мамы Светы и дочки Алисы.
Итак, пройден 1-й модуль группового наставничества "Я - лучший родитель". Здесь Елена сделала акцент на том, что большинство проблем у нас с детьми из-за того, что в нашей голове есть образ идеального ребенка. Мы начали с ассоциаций "Каким я хочу видеть своего ребёнка во взрослой жизни". Проблем с составлением списка у меня вообще не возникло. Итак, я хочу её видеть: И после составления списка мы увидели, что это же действительно идеализация.
А так как...
Дневник мамы девочки-подростка
Итак, 27 апреля я запустила 2-месячное групповое наставничество "Я - лучший родитель" и одна из участниц группы пожелала вести ДНЕВНИК НАБЛЮДЕНИЙ А я буду выкладывать его здесь. Уверена, многим будет интересно наблюдать за процессом. И вот начало истории... "Кому-то моя ситуация может показаться до боли знакомой. И Вы не ошибетесь абсолютно. Исходя из собственного опыта мамы 16-летней девочки, могу сказать, что все достаточно предсказуемо и типично.
Когда сегодня коллега-мама 14-летней Лизы рассказывает...
Специальный курс для родителей. Решаем проблемы поведения ребенка от 5 до 18 лет
Сегодня начинаем 2-месячное наставничество "Я - лучший родитель" Решите проблему потребительского и безответственного поведения Вашего ребенка дома и в школе (для родителей детей от 5 до 18 лет) В результате участия в программе группового наставничества Вы выстроите доверительные отношения с ребенком и повысите его самооценку и ответственность за учебу в школе, порядок в своих вещах, свои слова и поступки. Программа идеально подходит для: Длительность программы: 8 недель (c 27 апреля по 22 июня)...
Обмениваетесь интимными сообщениями? Это абсолютно нормально, если вы с партнером на одной волне!
Как пережить самоизоляцию
Многие из нас вошли в самоизоляцию как минимум с грустью, как максимум в панике.⠀
Кто-то воспринял как возможность отдохнуть и побыть с семьёй.⠀
У кого-то ровным счётом ничего не изменилось.⠀ Поговорим о первом варианте⠀ Напомню, что когда у людей подорвана безопасность (финансовая и жизненная), то мы теряем эмоциональный контроль. Во всем видим подвох, опасность, предательство. Когда есть ощущение безопасности, мы в относительном спокойствии и тогда можем думать об удовольствии и благах. Не наоборот!⠀
Так...
Не погружайтесь в новости.. Отвлекайтесь!
Сейчас смотрю на обстановку в соцсетях и диву даюсь! Как же мы сами себя триггерим!⠀ Отовсюду призывы максимально сдерживать себя от просмотра новостей и запугивающих передач. И это правильно. Мы уже и так понимаем, что эпидемия набрала обороты, наша главная задача теперь - сидеть дома!⠀ 🙏Но ещё хочется попросить людей не делать рассылки по соцсетям🙏 Понятно, что зловредители это делают специально, но мы зачем дальше это все распространяем? Получили вы от кого-то какую-то аудиозапись типа из Италии...