Найти тему
Статьи
Как снять стресс и напряжение? 7 советов психологов
Умение справляться со стрессом становится важной частью нашей жизни, но избегать стрессовых ситуаций всё сложнее. Хорошо бы меньше читать новости, не переутомляться и чаще общаться с близкими людьми, но иногда это невозможно. Поэтому, не углубляясь в суть стресса, рассмотрим несколько советов по борьбе с ним. Думай головой Решайте проблемы по мере поступления. Не стоит игнорировать повседневные проблемы, но и не нужно из-за них переживать. Вместо этого задумайтесь об их решении. Разумно спланировать...
1 год назад
8 способов побороть апатию у мужичин и женщин
Апатия (apatheia или «бесчувствительность») - это состояние при котором "ничего не хочется делать" и симптом ряда болезней, о которых в этой статье говорить не будем. Каждый человек уникален, причин апатии тоже много, и методы терапии различаются. Не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью, если апатия долго не проходит и мешает жизни. И всё-таки апатия не всегда признак болезни, и нередко проявляется у физически и психически здоровых людей, после сильного стресса или при выраженной усталости...
1 год назад
Приветствую всех читателей В жизни каждого из нас наступает момент, когда мы стоим перед выбором: создать канал на Дзен или отпустить эту странную идею. Из названия канала вы уже могли догадаться, какие темы будут затрагиваться. Если  вам это интересно можете подписаться. И раз уж контент должен быть полезным, то вот несколько маленьких советов для любого нового начинания: 🔥 Учитесь на ошибках, они спутники всего нового и неизвестного. Извлекайте уроки из промахов и двигайтесь дальше. Упасть, но подняться и продолжить путь, либо остаться лежать, залипая в облака – выбирать вам. Пусть неудача станет дровами, что можно подкинуть в кострище ваших стремлений. 👣 Действуйте постепенно, шаг за шагом. Маленькие ежедневные шаги куда-нибудь да приведут, а постоянство и вера в себя помогут зайти дальше. Успех - это не всегда быстрое и мгновенное достижение. ☀️ Наслаждайтесь каждым моментом и радуйтесь как можно чаще. Простой, но эффективный совет. Статьи или посты в ближайшее время будут выходить примерно раз в день. Желаю всем хорошего настроения!
1 год назад