Репост
9 месяцев назад
ПсихоАрт
31
подписчик
Искусство самопознания
Как самооценка влияет на личность и качество жизни.
Важно понять, что высокая самооценка не является самоцелью, а служит средством для достижения более полноценной и удовлетворяющей жизни. Самооценка представляет собой один из ключевых аспектов человеческой психологии, который оказывает значительное влияние на личность и качество жизни. Это понятие охватывает не только представление человека о себе, но и его внутренние убеждения, чувства и установки, которые формируются на протяжении всей жизни. Самооценка может варьироваться от высокой, когда...
Внутренняя опора. На что опираться внутри себя?
В экзистенциальной психологии существует понятие внутренних и внешних опор в жизни каждого человека.
Если с внешними опорами все более или менее понятно — это все то вокруг вас, чему вы доверяете, на что можете положиться и что даёт вам ресурс — любимый человек, стабильная работа, любимый столик в кафе, ваш дом, путешествия. У каждого что-то свое.
То с внутренними опорами, как правило, немного сложнее.
Ведь они внутри вас, и очень часто вы их не замечаете или просто обесцениваете, и всеми силами ищете ресурс и вдохновение во внешнем...
ПРИНЯТИЕ РОДИТЕЛЕЙ очень глубокая и трогательная тема. Я почувствовала, что именно сегодня хочется это написать, значит кому-то это важно будет прочесть и с благодарностью принять всё то, что вы получили или не дополучили от мамочки и папочки. Наши родители дали нам столько, сколько могли. Больше у них не было. И наша задача — принять, что этого достаточно. Только в этой точке могут пойти изменения отношений с родителями. Только после такого осознания. Только когда мы увидим в них — людей. Эффект «родственных душ» или быть равным самому себе. И не только в родителях — попробуйте увидеть человека в своем муже,жене, свекрови,тесте, личность в своем ребенке — и вам станет гораздо проще жить и строить отношения. Если чуть-чуть отвлечься от своих собственных страданий, можно увидеть, что все страдают — по-своему. У каждого своя история, свои травмы и мозоли. Но это не значит, что мы не можем быть счастливы. Счастье приходит, когда мы перестаем таскать на себе куль с прошлыми обидами — и начинаем помогать другим людям, которым так нелегко с нами (да и без нас тоже). Любите своих родителей такими, какие они есть❤. Именно такая любовь открывает вам горизонты — счастливой семейной жизни, самореализации, отцовства, материнства. Я в этом уверена на 💯 #счастье #любовь #принятие @Психология МЖ
Как забыть бывших?
Безусловно эта тема очень щепетильная и болезненная, особенно для тех, кто недавно вступил в новую для себя роль, свободного от отношений человека. К сожалению, кто-то только начинает этот болезненный путь. В этот момент партнер может проживать эмоции и состояние от «Я не смогу жить без этого человека», «Он моя жизнь», «Как я буду один жить дальше?!». Казалось не возможно дышать, хочется кричать от боли, никого не видеть. Никто не понимает, как тебе морально тяжело! Не хочется социализироваться с людьми...