Психология и познания

Как достичь гармонии, удовлетворения от жизни и внутренней радости? У каждой женщины свой путь к счастью, но есть несколько универсальных советов от успешных леди. Многие думают, что счастье – это нечто внешнее: дорогие вещи, комплименты окружающих, любовь принца на белом коне. На самом же деле подлинное женское счастье рождается внутри нас и зависит только от нас самих. Для этого важно научиться быть благодарной жизни за мелочи – лучики солнца поутру, ароматный кофе, улыбку случайного прохожего...

1 год назад

Начать заново: как перезагрузиться многодетной маме

Воспитание троих детей – задача не из легких. Годы, отданные заботе о семье, зачастую проходят мимо собственных интересов и потребностей. Но пришло время подумать о себе! Как женщине с тремя детьми обрести внутренние силы, чтобы начать новую жизнь? Во-первых, избавьтесь от чувства вины, если хотите жить не только для близких. Вы имеете право на личное время и реализацию своего потенциала! Во-вторых, вспомните свои мечты и составьте план изменений. Запишитесь на курсы, поставьте цели в карьере или хобби...

1 год назад

Выбор достойного мужчины: 7 критериев

Как определить, что мужчина достоин стать вашим партнером на долгие годы? Вот 7 основных критериев, которые помогут сделать правильный выбор: Обратите внимание на мелочи поведения мужчины, когда вы только начинаете встречаться. Как он ведёт себя в общественном транспорте, с официантами, продавцами? Уступает ли вам место, бережно ли относится к вашим вещам, помогает одеться в верхнюю одежду? Такие нюансы говорят об уровне его воспитания и отношения к женщине. Насторожитесь, если заметили хамство или грубость по отношению к другим в повседневных ситуациях...

1 год назад

Разлюбить за 10 дней: как пережить расставание

Расставание с любимым человеком - болезненный процесс. Кажется, что сердце разбилось на миллион осколков и никогда уже не будет целым. Но со временем раны заживают. А что, если вам нужно срочно разлюбить и забыть за 10 дней? Возможно ли это? Полностью вычеркнуть мужчину из сердца за столь короткий срок нереально. Острые чувства сменятся тупой эмоциональной болью и хронической усталостью. Чтобы "отпустить" прошлое, придется пройти все стадии расставания. Однако за 10 дней можно сфокусироваться на...

1 год назад

Мой психологический путь: от любви до ненависти

Я не планировала становиться психологом. Моя мечта в юности была связана с журналистикой и литературным творчеством. Но однажды мой друг попал в сложную жизненную ситуацию и в депрессию. Я интуитивно почувствовала, что могу ему помочь - выслушать, поддержать, дать мудрый совет. И это сработало! Тогда я поняла, что получается у меня неплохо консультировать людей и находить пути решения в сложных ситуациях. Пробудился интерес к психологии. Я начала читать специальную литературу, посещать тренинги личностного роста...

1 год назад

Дорогие друзья! Разрешите представиться – Ольга Ивановна, психолог-консультант с 20-летним опытом работы. Вот уже два десятилетия я помогаю людям справляться с внутренними конфликтами, кризисами и переживаниями. За эти годы я выслушала сотни удивительных историй и познакомилась с мудростью человеческих судеб. Я искренне ценю доверие каждого, кто обращается ко мне за поддержкой. Ведь это серьёзный шаг – решить поделиться своими переживаниями и быть услышанным. Я стремлюсь оправдывать это доверие - всегда выделять достаточно времени на сеанс, вникать в суть проблемы, находить индивидуальный подход. В работе с клиентами я опираюсь в первую очередь на внутреннюю мудрость и ресурсы самой личности. В каждом из нас есть сила, способная преодолеть любые трудности. Иногда просто нужен терпеливый проводник, чтобы её отыскать. И я всегда рада помочь это сделать! С уважением, ваш психолог Ольга Ивановна.

1 год назад