Мудрость и честь🙏

Я был не особо уверенным вс себе парнем, что даже убедил себя что мне никогда не стать настоящим мужчиной. Все еще со школы пошло, когда я смотрел на одноклассников тусуюущих в кругу девочек, и сравнивал себя. Смотрел как они выступают перед доской, легко заводят друзей, а я был всегда в сторонке и только мечтал о том что когда-то на меня обратят внимание девочки... Мне казалось, что я никогда не смогу быть, таким как они. С возрастом я уже понял, что уверенность в себе это не то с чем рождаются, а это просто набор определенных навыков и качеств...

Как-то в прошлом году я читал в новостях, что случаи депрессии у молодежи растут. "Эх, ну и глупости," - подумал я, - "Что за проблемы могут быть у нас, вроде все в порядке." Все мои друзья, казалось, веселы, я тоже, вроде, нормально себя чувствовал. Но с событиями в мире все началось меняться. Началось все со странных снов. Я просыпался каждую ночь в холодном поту, сердце бешено билось, а в голове крутились какие-то странные мысли. Я просто не мог понять, что происходит со мной. Та прочитанная...

Когда я впервые услышал новости о том, что мир находится на грани катастрофы, я просто не мог поверить своим ушам. Это было как удар молотом по моему сердцу. Я всегда считал себя спокойным и уравновешенным человеком, но эти события подкосили меня до самого основания. Все началось с того, что я читал статьи и смотрел новостные репортажи о глобальных проблемах. Каждый день приносил новые заголовки о конфликтах, природных бедствиях, экономических кризисах. Мир, в который я верил, казался распадающимся перед моими глазами, и я чувствовал, что теряю опору...

Для начала, дайте мне представиться. Меня зовут Виктор, друзья называют меня "Степаныч", мне за пятьдесят, а точнее 51. И я могу сказать, что жизнь после 50 – это что-то с чем-то. У меня был момент, когда я почувствовал, что моя энергия стала такой… Что те дела что я делал год назад, уже сейчас сократились в половину. И это было довольно удручающе для меня. Я чувствовал, что у меня осталось совсем мало энтузиазма, чтобы работать и строить дом. Но я решил не сдаваться. Я по своей натуре "ТАНК" и...

Я залип на ней сразу, даже не успел мысли в голове прокрутить. У неё в глазах был этот огонёк, что заставлял моё сердце биться быстрее. Я готов был быть вместе каждую минуту... У меня ранее такого никогда не было, я обычно черствый и редко проявляю эмоции, но тут я размяк... Но так случается, что даже самые крутые истории имеют свой конец. И наша тоже не смогла пройти испытание временем. Мы начали замечать, что наши взгляды на будущее и ценности расходятся. Она хотела перебраться в столицу и покорять...

Два долгих года я провел в плену своей собственной тревоги. Начиная с коронавирусный времен. Каждый день был битвой, каждая ночь — испытанием. Тревога охватила меня полностью и сковала. Днем я просто лежал и старался не листать новости, хотя я все равно это делал каждые 15 минут, а ночью боролся с бессоницей. И вот в 7 утра очередного дня, как щас помню. Я понимаю что на моем счету уже минус 340 000 руб. Все мои сотрудники разбежались, жена бросила и уехала в родной город... Я РЕШИЛ БОРОТЬСЯ! Я начал...

Знаете, тревога как тень, что всегда преследует меня, как тень, которая постоянно меня окружает. Она постоянно со мной была. Но я нашел способ, как справиться с ней, и хочу поделиться этой историей с вами. Это произошло пару лет назад, когда я столкнулся со сложностями или даже можно сказать испытаниями в жизни. На работе палки в колеса, с родителями нет общего языка, а девушка закрылась от меня совсем... Все рушилось на глазах под давлением той самой тревоги. Я прям чувствовал как она держит меня в тесках и не дает спать...

Все началось сами знаете после каких событий в мире. Очень сложно держать себя в руках, когда события за пределами твоего контроля. Каждый день карты меняются, вокруг столько шума, ты постоянно сидишь и проверяешь новости и ждешь хоть какой-то светлой новости. К сожалению я оказался не таким стойким и тревоги переросли в хроническую форму. В начале я вроде держался, как на каяке в бурлящей реке. Читал новости, погружался и анализировал события, пытаясь понять как на это все можно повлиять. А самое главное как это все на меня влияет? Почему мне так плохо...

Я влюбилась в мир социальных сетей. С первого дня это было как погружение в бездонное море удовольствия, где каждое нажатие кнопки открывало новый мир. Мне казалось, что я могу все! я связанная с друзьями, близкими и людьми по всему миру. Но какова цена этого виртуального кайфа? Пример, который я хочу рассказать, произошел не так давно. С моей подругой Викой. Вика красивая и обаятельная девушка, веселая и жизнерадостной. Она как и я любила залипнуть в социальных сетях, делиться своими мыслями, фотографиями, все как у всех...

Это началось с того, что я оказался на дне. Вот на самом глубоком дне, которое только могло быть. Моя самооценка была так низка, что ее бы не нашли даже самые опытные сыщики. Я видел себя как бесполезное пятно на холсте жизни. Одним утром, глядя в зеркало, я решил: "Пора что-то менять". Я вспомнил старое поговорку: "Если жизнь подкидывает тебе лимоны, сделай из них лимонад". И я решил взяться. Взяться уже наконец-то за себя. Причем Я взялся с таким энтузиазмом, будто моя жизнь зависела от этого...

Меня зовут Дмитрий, и я работаю маркетологом уже 8 лет. В моей работе стресс — это обыденность, как говорят "База". Но недавно я начал замечать, что стресс начал серьезно влиять на мою продуктивность и психологическое состояние. Я чувствовал, что не могу справиться с постоянным потоком задач и требований. Даже думал обратиться к психологу, но решил для начала просто попробовать разобраться самому, и у меня получилось! Одним утром, когда на работе снова начался колапс, я решил, что так хватит с меня...

Одним днем я понял, что лень мешает мне добиваться моих целей. Каждый день я просто откладывал дела и, вместо того чтобы отдыхать, вертел эти мысли в голове и винил себя за это. И так из недели к неделе. Это было ужасное время) Но в один из дней я наткнулся на интересную статью и все резко поменялось. Я еще года три назад не раз натыкался на него, но постоянно игнорировал, но тут решил попробовать. И КАПЕЦ! Это сработало. Я решил применить к одному из своих больших проектов, а именно к ремонту моей кухни...