От понимания к действию: как сделать первый шаг.
Вы когда-нибудь говорили себе: «Я всё понимаю, но ничего не могу с собой поделать»? Думаю, да. Это одна из самых частых фраз, которую я слышу от клиентов. И она всегда звучит одинаково — с отчаянием, усталостью и чувством бессилия. Человек знает, что надо делать. Он может перечислить все правильные шаги. Он даже может дать совет другому. Только сам остаётся на месте. Поразмышляем, отчего так? Почему же знание не помогает 1. Знание живёт в коре, привычка — глубже Мы часто думаем, что если поняли что-то сознанием, то тело подчинится...

