Чем полезен базилик?
Базилик – это одно из самых популярных и полезных растений, которое широко используется в кулинарии и медицине. У него есть не только замечательный аромат, но и множество целебных свойств. В этой статье мы расскажем, чем полезен базилик и почему его следует добавлять в свой рацион.
Во-первых, базилик является отличным источником витаминов и минералов. Он содержит витамин К, который необходим для здоровья костей и сосудов. Также базилик богат витаминами А и С, которые укрепляют иммунную систему и помогают бороться с вирусными инфекциями...