про ГОЛОС

Когда ко мне обращаются люди, с тем чтобы улучшить свой Голос, я спрашиваю - а чем вы занимаетесь и для какой сферы хотите улучшить свой голос? Такой вопрос я задаю не из любопытства)), а затем, чтобы понимать, какую строить специфику занятий. Для разного рода голосовой деятельности, будут и немного разные упражнения. Базовые, конечно, будут общие, а потом уже более направленные. 1. Телефонные продажи, запись видеоблогов, чтение аудиокниг и т. п. - это одно ответвление. Для этого рода деятельности нужна тëплая, доверительная подача, с превалированием грудного резонанса в голосе. 2. Выступление перед аудиторией с микрофоном - стендап, ведение конференций, экскурсий, развлекательных мероприятий и праздников и т. п. Тут нужна уже более эмоциональная, более мощная подача, с бОльшим выведением звука в “маску” (область губ-носа), что делает голос более ярким и звонким. И даже низкий голос можно сделать звонким. В первых двух случаях, при работе с микрофоном звук выводится на губы и аккумулируется перед лицом, где микрофон. 3. Выступление перед аудиторией, но уже без микрофона. Тут уже посыл звука дальше, непосредственно в слушателей)) И Сила этого посыла, может быть разной и зависеть от количества слушателей и размеров пространства. #голос #речь #развитиеголоса #voicetraining #voice #пение #вокал #харизмаголоса

Что я понимаю под КРАСОТОЙ ГОЛОСА? Красота голоса, это довольно субъективное мнение…голос Безрукова, например, может одним нравится, а другим нет. Но точно не очень красивым выглядит безжизненный, слабый, дрожащий голос. Никому не интересно слушать слабые, дрожащие голоса. Если у человека слабый голос, то те кто его слушает, подсознательно воспринимают и самого человека слабым.🤷🏻‍♂️ Хотя, конечно же, это может быть не так. И если тембр голоса поменять достаточно сложно, то добавить силу, энергию в голосе - это гораздо проще. Но уже только от этого, ваш голос и вы сами, будете восприниматься окружающими совсем по-другому. Так же и самого себя, вы начнете воспринимать по-другому, как более сильного и уверенного человека. #голос #речь #развитиеголоса #voicetraining #voice #пение #вокал #харизмаголоса

Упражнение с винной пробкой). Это очень хороший инструмент для проработки дикции, артикуляции и резонаторов. С пробкой много упражнений, еще буду давать)) Именно это упражнение, помогает сделать нашу нижнюю челюсть более подвижной и снять зажимы. Если нижняя челюсть зажата, то зажат и голос. А большая еë подвижность, даëт голосу большую подвижность и красоту. Может появиться много слюней, не пугайтесь, это часть рабочего процесса)) #голос #речь #развитиеголоса #voicetraining #voice #пение #вокал #харизмаголоса

Сколько и как, нужно заниматься, по моей методике? Вчера позвонил знакомый, хочет заниматься Голосом…и спросил - сколько нужно заниматься, чтоб были результаты? Заниматься лучше, как можно чаще…тогда и быстрее будет результат…минимум 15-20 минут, но ежедневно. А если вы еще хотите прокачивать дикцию и артикуляцию, то еще 15-20 минут)) Но сначала, нужно научиться контролировать свой вдох - выдох и научиться правильно выводить звук. И первые упражнения, которые я даю, направлены именно на это. Если вы их делаете, то желательно обратную связь, чтоб я понимал - всё ли правильно делаете. Даже в тренажерном зале, хотя там еще более всё понятно и видео куча, но лучше с Тренером. Теперь про Методику) Все эти методы уже есть и их используют, для постановки дыхания и голоса, у актеров и вокалистов. И на своем опыте и опыте учеников, я эти методики систематизировал и дополнил, за 10 лет. И моя методика подходит и для речи и для вокала - как правило все кто красиво, свободно и уверенно говорит, то хорошо и поëт. И много вещей из вокала, можно перенести на речь. Ну а первые результаты когда? Опять же, зависит от степени подготовленности. Но если всë делать на регулярной основе, то через пару недель, можно уже увидеть заметные результаты.

Зачем развивать свой Голос? Голос, это еще одно, из наших проявлений, в этом мире, наряду с внешностью. И голос, как и внешность, можно развить и улучшить. Голосом, то же можно, влюблять и отвращать. Можно внешне выглядеть богатырем, но если голос слабый и невыразительный, то и богатырь уже - так себе)) И наоборот, можно "околдовать" голосом, что внешность будет уже не главной. Голос, это также инструмент воздействия. С помощью голоса можно: успокаивать, возбуждать (и сексуально) , расслаблять или будоражить. Можно делать это целенаправленно, а можно из-за "особенностей" голоса, которые, как правило являются просто искажениями естественного голоса. Например, визгливые голоса - будоражат. Их слушать, а если еще и долго - оч тяжело)) И человек с визгливым голосом думает, что ничего тут поделать нельзя. Почему же? Можно)) Объясню в конце) И развивая свой голос, вы сможете дольше и увереннее говорить. Допустим, вы хотите стать мотивационным спикером и долго говорить, перед аудиторией...или по работе нужно проводить регулярно совещания...или видеоблогером хотите, там тоже подача важна. Очень много, где нужна уверенность голоса. Сможете регулировать голос - тише, громче, ниже, выше. Насытить его большим количеством обертонов - сделав интонации более панчевыми)) Можно даже решить некоторые психологические проблемы и стать увереннее. У каждого человека, есть внутренний образ себя, то есть внутреннее представление о том, как его воспринимают и он сам себя воспринимает, в этом мире - ментальный образ. Голос, это одна из составляющих этого образа. И уверенность, и ощущение его силы, даст большую уверенность и силу, этому ментальному образу себя. К визгливому голосу вернёмся)) И на его примере разберем влияние психики на голос Визгливость голоса, чаще всего, возникает в связи с зажимом диафрагмы… Визг, визгливость голоса, обычно появляются, когда человек испытывает страх. И постоянный зажим диафрагмы, (вследствие чего и развился визгливый голос) может быть связан с испугом, который человек пережил и он остался зажимом на диафрагме, транслирую опасность. Развив подвижность диафрагмы, то есть, сняв зажим физический, уйдет и психический зажим. ✊🙏

Среди педагогов по вокалу и речи, существует два лагеря))) Одни считают, что нужно делать дыхательные упражнения, а другие - что нет... Я считаю, что оба мнения верны))) Когда мы делаем дыхательные упражнения (причем их регулярно делать нужно) мышцы нужные для речи и вокала быстрее окрепнут, Но...потом придется отучаться от того, чтобы думать, как правильно дышать и ловить "опору")) А именно это, потом и нужно сделать, так как весь фокус внимания, уже должен быть смещен на другие вещи. Дыхание, "опора" - это уже пройденный этап. Уже нужно концентрироваться, непосредственно на выведении звука. И если вовремя не перейти на другой этап, то можно нарушить именно свой тип дыхания. Тот тип, к которому изначально была предрасположенность организма и начать петь или говорить неестественным тембром голоса. Так вот..А противники дыхательных упражнений, как раз считают, что нужно сразу концентрироваться на выведении звука и что, в результате регулярных распевок, мышцы все сами подтянуться и всë там найдëтся)) То же верно... Но тут объем работы нужно проделать больше и под постоянным контролем педагога... А то голос тоже загубить можно. #голос

Опора голоса В моих видеоуроках будет встречаться такое понятие как "опора". И для уверенного, сильного голоса, нужна именно эта "опора" - опора дыхания. Многие еë ищут, но не все находят...особенно это вокалистов касается, так как там она еще более продвинутая нужна. Что это такое? Это своеобразная работа группы мышц (живота в основном) , обеспечивающих подачу ровного потока воздуха, на голосовые связки..и в том количестве, которое им нужно, для комфортной речи или пения. И дело в том, что для этого комфорта, в речи или пении много воздуха не надо... Но и мало его совсем, тоже не надо)) И все проблемы, связанные с голосом - быстро устаëт, недостаточно сильный, связаны либо с избытком, либо с недостатком воздуха... Так вот, "опора" и дает нам контроль воздуха, при вдохе и при выдохе. То есть, мы делаем правильный вдох и правильный выдох. )) В этом случае не будет возникать зажимов, слабости или дрожания голоса... Не будет возникать усталости голоса, вы сможете долго говорить, потому что ваши связки не будут перегружаться от избытка или недостатка воздуха. Всë это даëт та самая опора дыхания.

Приветствую всех интересующихся развитием голоса! В первом видео dzen.ru/...9b, я давал упражнение для разминки и придания большей подвижности, нашей диафрагме. Что вообще такое диафрагма и как влияет её подвижность на голос? Да и не только на голос, а так же и на множество других функций организма. Диафрагма, это мышца-перегородка, разделяющая грудную и брюшную полости. То есть - сердце и легкие, отделяет от желудка и прочего) И, вроде бы, особого функционала она не несет. Однако, ее называют одной из главных мышц, нашего организма. А почему? Потому что, диафрагма служит главной дыхательной мышцей, непосредственно участвуя в жизненно важном процессе газообмена. Кроме того, дыхательные колебания диафрагмы способствуют движению венозной крови и лимфы. При вдохе происходит сокращение диафрагмы и опускание её купола. Давление в грудной клетке при этом понижается, что способствует расширению просвета полых вен и венозному притоку в правое предсердие. В брюшной полости при вдохе происходит повышение давления, что облегчает отток венозной крови и лимфы из внутренних органов. Равномерные движения диафрагмы также обеспечивают гармоничную работу всего желудочно-кишечного тракта (продвижение пищи по пищеводу, отток желчи, механическая стимуляция перистальтики кишечника и т.д.). Кроме того, здоровый тонус главной дыхательной мышцы поддерживает естественное местоположение органов грудной и брюшной полости, не позволяя им смещаться. Кроме того, нарушение естественного движения диафрагмы приводит к сбою в работе органов грудной и брюшной полости (застой венозной крови в брюшной полости, в малом тазу и нижних конечностях, затруднение оттока лимфы, различные нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта и т.д.) Так же малая подвижность диафрагмы, приводит к нарушению дыхания, а это, ведет к недостатку кислорода в крови и дополнительному стрессу для важнейших систем жизнеобеспечения организма, в том числе, для иммунной, эндокринной и центральной нервной систем, напрямую ответственных за наше психическое состояние.