Сахар подавляет иммунную систему. Поэтому если хотите реже болеть – ешьте меньше сладкого.
Сахар - главный продукт в диетах большинства людей, ли в форме леденца, содовой или выпечных изделий. В то время как сахар может удовлетворить наше пристрастие к сладкому, он может также иметь отрицательные эффекты на наше здоровье, включая подавление нашей иммунной системы. Если Вы хотите заболеть менее часто, важно съесть меньше сахара. Иммунная система - защита нашего корпуса против инфекций и болезней. Это ответственно за идентификацию и устранение вредных патогенов, таково как бактерии и вирусы...