Правило 90 минут для тех, кто на грани выгорания
Ощущение, будто работаешь на износ, но список дел не уменьшается. Мысли путаются, концентрация равна нулю. Ты сидишь перед монитором по 10 часов, а к вечеру понимаешь: по-настоящему сделал — минут на сорок. Знакомо? Так жил Константин, руководитель отдела в IT-компании, пока не открыл для себя один биологический закон, который вернул ему и продуктивность, и рассудок. Ощущение, будто работаешь на износ, но список дел не уменьшается. Мысли путаются, концентрация равна нулю. Ты сидишь перед монитором по 10 часов, а к вечеру понимаешь: по-настоящему сделал — минут на сорок...