Найти в Дзене
Правило 90 минут для тех, кто на грани выгорания
Ощущение, будто работаешь на износ, но список дел не уменьшается. Мысли путаются, концентрация равна нулю. Ты сидишь перед монитором по 10 часов, а к вечеру понимаешь: по-настоящему сделал — минут на сорок. Знакомо? Так жил Константин, руководитель отдела в IT-компании, пока не открыл для себя один биологический закон, который вернул ему и продуктивность, и рассудок. Ощущение, будто работаешь на износ, но список дел не уменьшается. Мысли путаются, концентрация равна нулю. Ты сидишь перед монитором по 10 часов, а к вечеру понимаешь: по-настоящему сделал — минут на сорок...
1 месяц назад
Ваш главный финансовый страх? А вот как я с ним справился
Ваш главный финансовый страх? А вот как я с ним справился Ваш главный финансовый страх? А вот как я с ним справился Каждую субботу мы подводим итоги недели. На этой — мы говорили о деньгах: о долгах, импульсах, страхах и маленьких победах. А теперь — ваш черёд. Поделитесь одним предложением в комментариях: «Мой главный финансовый страх — это…» (Например: «…что я никогда не выберусь из долгов», «…что в 60 лет мне не на что будет жить», «…что я не смогу дать детям хорошее образование»). Пока вы думаете над ответом, — вот история Анны...
1 месяц назад
Правило 48 часов для импульсных покупок, которое сэкономило мне 100к
Оно начиналось с мелочи. «Всего одна кофточка», «просто новая помада», «эта кружка поднимет настроение». Алина закрывала приложение банка с лёгким уколом стыда, но быстро заглушала его мыслью: «Я много работаю, я это заслужила». Пока однажды не обнаружила, что за последние два года не смогла накопить даже на отпуск. Деньги утекали сквозь пальцы, оставляя после себя лишь чувство пустоты и гардероб, забитый ненужными вещами. Оно начиналось с мелочи. «Всего одна кофточка», «просто новая помада», «эта кружка поднимет настроение»...
1 месяц назад
История одного отказа от микрозайма, который всё изменил
Это был не просто отказ. Это был щелчок. Тот самый, после которого мир раскалывается на «до» и «после». Это был не просто отказ. Это был щелчок. Тот самый, после которого мир раскалывается на «до» и «после». У Кати кончились деньги до зарплаты. Сломался холодильник. Нужно было 15 000. Паника, потные ладони, учащённый пульс. Она уже открыла сайт, где дают «за 5 минут». Курсор завис над кнопкой «Получить деньги». И вдруг — стоп. Внутренний голос, тихий, но чёткий: «Стоп. Это ловушка. Ты уже была здесь...
1 месяц назад
Партизанский фриланс: как я создала источник дохода в декрете
Декрет — это не только про счастье. Это про то, как твоя личность медленно растворяется в бесконечных «надо». «Надо покормить, надо уложить, надо убрать». О себе остаётся только шёпот где-то на задворках сознания. Так жила Юля: бывший офис-менеджер, а ныне — «просто мама». Чувство, что ты принадлежишь кому-то, но не себе, съедало изнутри. А ещё — тихий ужас от финансовой зависимости. Пока она не начала свою маленькую, почти партизанскую войну за себя. Декрет — это не только про счастье. Это про то, как твоя личность медленно растворяется в бесконечных «надо»...
1 месяц назад
Одна таблица в Excel, которая помогла выйти из долгов за полгода
Страх открывать банковское приложение. Паника в первый день месяца. Ощущение, что работаешь на дядю, а не на себя. Настя знала это на вкус. Пока не создала один документ, который перевернул всё. Это — её история. Страх открывать банковское приложение. Паника в первый день месяца. Ощущение, что работаешь на дядю, а не на себя. Настя знала это на вкус. Пока не создала один документ, который перевернул всё. Это — её история. Насте было 32, и она чувствовала себя в ловушке. Хорошая должность менеджера по закупкам, приличная зарплата, любящий муж, дочка — казалось бы, всё для счастья...
1 месяц назад