Вместе проще

Чтобы выбрать автомобиль, который действительно вам нужен (а не потому что «хорошее предложение», «надо брать», «друзья умрут от зависти» и прочее), необходимо определиться что вы хотите от машины. Вот вопросы которые помогут вам определиться: После ответов на эти вопросы вам станет более ясно, в каком направлении (модель, кузов, характеристики) стоит начинать поиски. Выбирайте несколько моделей, и отслеживайте предложения по ним. Ошибка: не нужно начинать поиски авто без определенного понимания какую машину вы хотите и для чего...

4 месяца назад

5 лучших способов похудеть к лету

Самые эффективные способы похудения. Перед летним сезоном каждая девушка мечтает об идеальной фигуре. И сегодня расскажу вам о самых лучших способах привести себя в форму к лету. Прежде чем начать худеть, нужно знать свои стартовые показания: образ жизни, метаболизм, изначальный вес. Так как например, для разного веса разная скорость и сложность похудения. Если вес человека 60 кг, то ему будет сложнее сбросить вес, а человек с весом в 100 кг может за один месяц сбросить больше 5 кг, без спорта, а лишь изменив питание...

4 месяца назад

Сегодня хочу рассказать вам о сериале "Капитанша". И какие эмоции он вызвал при просмотре. Все начинается с того, что девочка Александра лишается беззаботного детства в один миг потеряв родителей в автокатастрофе. И начав жить в семье опекунов, выполняет тяжелую работу по хозяйству, дабы угодить вечно злой тетке. Которая и взяла Сашу чтобы нажиться на её наследстве. Но у Александры были другие планы, она хотела поступить в художественный колледж. Но её мечте помешали. Чтобы не опозорить себя и дать будущее своему ребенку, она соглашается выйти замуж за ненавистного ей человека - Леонида Верховцева капитана корабля. Александре придется стать сильной и решительной женщиной, ведь никто другой не сможет превратить её вынужденный брак в счастливую семью. Смотрелось на одном дыхании, в моментах были слезы. Прекрасно показали как любовь проходит через все трудности и притягивает сердца. Судьба всегда сводит нужных друг другу людей. Рассказывает также и о предательстве, о том что порой люди двуличны. Но главное не потерять самого себя, быть терпеливее и набираться сил. По моему мнению сериал удался на 10/10. Рекомендую!!!

4 месяца назад

3 неожиданных способа быстро уснуть

Долго не можете уснуть? Поверьте это проблема возникает не только у вас, а ещё у 42% россиян. Сегодня расскажу вам несколько способов как можно быстрее попасть в мир снов. Когда вы уже лежите в постели, попробуйте представить место где бы вам было спокойно и уютно, это может быть лес, берег реки или домик в деревне. Это поможет вам расслабиться и перенестись от проблем в ваше уютное место. Расслабляющая музыка должна быть без и обязательно спокойной. Белый шум - это звук доступной человеческому слуху, например помехи в телевизоре, и громкость и интенсивность менять не нужно...

4 месяца назад

3 способа накопить на заветную мечту

У всех есть заветная мечта, но не у всех хватает средств на её исполнение. Сегодня я расскажу вам о комфортных способах накоплений на исполнение заветной мечты. Начнём с самого простого способа. 1) Откладывать с заработной платы 10% или 20%. Это помогло нам накопить на поездку на Чёрное море. 2) Пишем на листе от 1 до 100, и откладываете удобную вам сумму в любое время, будь это 1 рубль, 80 или 65 рублей, при этом нужно зачеркивать сумму, которую положили в копилку...

4 месяца назад

3 эффективных способа избавиться от храпа

Для начала разберемся что такое храп? Храп-это достаточно распространенное явление. Это момент во время сна, когда возникает свистящий либо рычащий звук, из-за того что дыхательные пути сужаются, мягкое нёбо и язычок расслабляются, воздушный поток уменьшается, вследствие чего появляется храп. Причин храпа множество, вот несколько из них: Сегодня расскажу вам 3 эффективных способа избавиться от надоедливого храпа. Это поможет уменьшить размер горла, который может быть одной из причин храпа. Лучше выбрать комфортный способ похудения...

4 месяца назад

5 идей заработка с помощью телефона

Идея №1: Тестирование игр и приложений Такие задания помогают как пользователям, чтобы найти ошибки и недочеты, так и разработчикам чтобы и справить их. Какими примерно будут задания: Вознаграждение платят в зависимости от оставленного отзыва, потраченного времени и сложности задания. Основная работа будет стоить — от 100 до 500 рублей. Преимущества: Недостатки: Идея №5: просмотр видеороликов Смотреть ролики нужно в соцсетях или на видеопорталах. Подработка больше подойдет школьникам, которые смотрят видео на просторах интернета и не слишком требовательны к оплате...

4 месяца назад

3 способа расслабиться за 5 минут

Еда и напитки: 1)Выпейте чашечку зеленого чая. Зеленый чай — источник L-тианина, природного антидепрессанта. Хорошо помогает справляться с подступающим чувством гнева и перевозбуждением. 2)Перекусите шоколадом. Совсем немного сладкого поможет вам успокоиться. Темный шоколад регулирует уровень кортизола, гормона стресса, и нормализует обмен веществ. 3)Съешьте немного меда. Неплохая альтернатива шоколаду. Мед хорошо борется с депрессией и тревожностью...

4 месяца назад

5 советов по улучшению сна

Проблема со сном очень важная проблема. И если эта проблема вдруг появилась у вас, постараюсь помочь вам её решить. 1)Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время. Циркадные или суточные биоритмы – это колебания биологических процессов в организме, которые происходят в результате смены дня и ночи. Биоритмы синхронизируют работу внутренних органов, от их соблюдения зависит способность эффективно учиться и работать, принимать решения. 2)За пару часов до сна уменьшайте яркость света в доме, а за час до сна прекращайте использовать компьютер и смартфон...

4 месяца назад

Польза или вред детокс похудения?

В погоне за красивой фигурой люди готовы на многое, в том числе на детокс похудение. Сегодня разберем диету на соках. Чего больше пользы или вреда? Многие считают что такая диета позволяет сбросить до 10 килограмм в неделю, очищает организм и насыщает его витаминами. Но так ли это? К чему может привести чрезмерная замена обычной еды соком: Во-первых, заболевание зубов и десен, но эта проблема внешняя. Но что происходит внутри? Эта казалось безобидная замена обычной еды может привести к более серьезным...

4 месяца назад

3 способа успешно похудеть без тренировок и диет

Не занимайтесь самолечением! Помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Перестаньте сидеть в телефоне или смотреть телевизор, принимая пищу! Когда вы листаете ленту, то сами не замечаете, как автоматически начинаете есть быстрее и в итоге переедаете. Спешка в этом случае приводит только к лишним килограммам: мозг просто не успевает осознать, что организм уже насытился. Так что, чем медленнее, а вместе с тем и сосредоточеннее вы едите, тем выше ваши шансы «услышать» сигналы собственного тела и вовремя остановиться...

4 месяца назад

Не зря потраченное время. Сериал "Король и Шут".

1999 год. Панк-группа «Король и Шут» собирает полный стадион «Юбилейный». Музыканты заканчивают выступление и не верят в реальность происходящего. Пьяный солист Михаил «Горшок» Горшенёв (Константин Плотников) забирается на крышу «Юбилейного» и готовится спрыгнуть вниз, считая, что дальше «Королю и Шуту» двигаться некуда, все высоты взяты. От самоубийства друга спасает Андрей «Князь» Князев (Влад Коноплёв). Познакомились лидеры группы в Ленинградском реставрационном училище десятью годами ранее. Вместе парочка прошла много передряг...

5 месяцев назад