С каждой мыслью «Я» появляется. Потому что мысли на «я» накладываются. Первый захват – это «я», моё тело, чувство себя захватывается. Потом моя мысль. Я её думаю, я живу, я говорю – всё. Это тройная связка, она никогда не замечается. В каждой мысли это идёт. Ведь это наблюдение, оно всегда присутствует. Не надо ничего там сидеть, вставать, уходить куда-то в тишину, оно всегда есть. Потому что ты всегда это осознаешь. Часть практик есть на этом канале. Часть практик есть у мастеров на ресурсах. Есть готовый комплекс надиктованных практик, которые дают и рекомендуют практиковать мастера для ежедневного применения. Если интересует, пишите в личные сообщения. #внимание #осознанность #состояние #спокойствие #тамая #мысли
11 месяцев назад