Найти тему
Если вы часто повторяете "У меня не хватает времени", подумайте над тем, что я скажу дальше. Времени у вас достаточно всегда. Чего вам действительно не хватает, так это правильной расстановки приоритетов. Жить хорошо значит тратить больше времени на вещи, которые действительно имеют значение. Жить плохо - тратить много времени на то, что совершенно не имеет значение. Мудрость заключается в знании разницы. Сядьте в одиночестве и тишине и попробуйте искренне ответить на следующие вопросы: на какие малозначимые вещи вы тратите свое время? Почему вы проводите много времени, делая это? Как можно это остановить? На какие вещи, которые действительно значимые, вы НЕ тратите свое время? Почему? Как можно начать заниматься тем, что действительно для вас важно? Очень простая рекомендация: попробуйте в течение недели не делать то, что вы считаете малозначимым. И попробуйте выполнять какое-то действие, так же в течение недели, которое вы считаете важным, но по каким-то причинам откладываете все время. Помните: маленькие шаги приведут вас к большой цели! Удачи!
1 год назад
Немного о моей зашоренности
Сейчас в автобусе мне уступил место самый, что ни на есть, классического вида гопник: спортивный костюм, наколки (кажется, на одной изображен Николай II, но это неточно). Ко всему прочему, он был кавказской национальности. Ну, полный фарш. Он. Уступил мне место. Женщине с не совсем стандартной внешностью, с только что наполовину побритой башкой. Уступил не потому что ему нужно было уже выходить, это уж точно - он ехал ещё остановок шесть. Может,...
341 читали · 5 лет назад
Еще немного о депрессии.
Этот текст я пишу на одном из пиков своей депрессии. Я еду в автобусе и рыдаю. Психотерапевт сказал, что депрессия ещё не клиническая. Пока без антидепрессантов. Это радует. Депрессия - это болезнь. Это не про "расклеилась" (я не устану это повторять). Это не про плохое настроение, которое нормально. Она может быть относительно недолгой, как ОРВИ, более продолжительной, как пневмония, либо же долгой или, даже, пожизненной, как рак. Только почему-то сопли и рак - это болезни, а депрессивное расстройство - нет...
238 читали · 6 лет назад
У депрессии нет лица.
На днях мне сказали, что я какая-то напряжённая. Я призналась, что у меня обострение депрессии. Мне сказали, что "я просто расклеилась и, вообще, не выгляжу, как человек в депрессии"... Об этом тяжело говорить. Особенно, из-за страха перед реакцией других людей. Ведь "раньше деды воевали, бабы в поле рожали и ничО". Хотя, знаете, и вешались, и с ума сходили. Лень искать статистику. В Инстаграмме я уже совершила своеобразный каминг-аут. Мне кажется, что, когда я говорю об этом на публику, мне становится легче...
236 читали · 6 лет назад
Моя де...
Депрессия?! Ты думаешь, у меня депрессия?!...ну, что ж, ты правильно думаешь...Ты даже представить себе не можешь, что это такое. Видов депрессии - великое множество...я не знаю, какая у меня, но уж точно самая мерзкая. Нет, она не чернее ночи, она серая. Это, как диабетику нельзя съесть вот эту самую вкусную конфетку, лежащую перед ним, так и моя "подруга" запрещает мне радоваться жизни, ощущать пьянящий сладкий вкус, выпавшего на мою долю счастья.  Не корчь такую мину, я знаю, ты думаешь, я жалуюсь тебе...
244 читали · 6 лет назад