Контроль — это не про власть. Это про страх потерять контакт. ⠀ Мы часто путаем контроль с силой. Кажется, что «если я держу руку на пульсе, всё понимаю, всё под контролем — значит, я влияю, я управляю.» ⠀ Но на самом деле, контроль — это всегда история про страх. Про внутреннюю тревогу: а если я отпущу, и всё разрушится? если я перестану держать — исчезнет любовь, порядок, смысл, я сама? ⠀ Контроль — это не про власть. Это про попытку не потерять связь. ⠀ ➡️ Когда ты боишься, что другой уйдёт, если не удерживать. ⠀ ➡️ Что жизнь отвернётся, если ты не будешь собранной. ⠀ ➡️ Что деньги исчезнут, если ты хоть на секунду расслабишься. ⠀ Но в контроле нет реальной власти — только иллюзия безопасности. Он буквально показывает, что ты не чувствуешь своей силы влиять на жизнь естественно. Поэтому ты начинаешь управлять тем, что не требует управления — чувствами, процессом, отношениями, собой. ⠀ И когда отпускаешь контроль — сначала страшно. Но потом вдруг чувствуешь: дыхание становится глубже. Мир не рушится. Люди остаются. Деньги приходят. А ты — впервые не в напряжении, а в присутствии. ⠀ Сила — не в том, чтобы держать. Сила — в том, чтобы быть в контакте, даже когда не держишь. ⠀ Если ты чувствуешь, что устала всё контролировать — попробуй сегодня просто заметить, где ты это делаешь из страха. Не осуждай себя. Просто посмотри. Это уже шаг в сторону жизни, где можно опираться не на контроль, а на доверие.
2 месяца назад