ПРОСТО ПРО ЗДОРОВЬЕ

Друзья, закрываем серию про напряжение в теле. Спасибо, что читали и ставили реакции 🔥 Раз в неделю мне пишут мамы с одним и тем же вопросом: «Мы разобрались с напряжением в теле, но ребёнок всё равно цепляет простуду каждый месяц. Это как-то связано или просто совпадение?» Связано. Тело — это не набор отдельных деталей, которые работают сами по себе. Зажатые мышцы спины и шеи ограничивают подвижность грудной клетки. А это значит — меньше пространства для полного вдоха и дыхание становится более поверхностным. При таком дыхании организму сложнее быстро справляться с вирусами, которые попадают внутрь. Ещё момент: ребёнок, у которого что-то напряжено или побаливает, интуитивно меньше двигается в течение дня — щадит себя. А ведь именно движение помогает организму быстрее находить и обезвреживать «непрошеных гостей». Получается, что осанка, дыхание и способность реже болеть — это не три разные истории, а одна большая система, просто рассмотренная с разных сторон. И сейчас особенно удачный момент, чтобы этим заняться — впереди холодный сезон, а готовиться к нему полезнее заранее — не тогда, когда сопли уже в разгаре. То, что вы настроите сейчас, будет работать всю зиму. Поэтому с понедельника стартует новая серия — про детей, которые болеют чаще, чем хотелось бы. Взрослым тоже будет полезно) Разберём: — как выглядит детство без бесконечных больничных — почему один ребёнок цепляет всё подряд, а другой — почти никогда — что такое замкнутый круг частых болезней и как из него выйти — какая связь между работой кишечника и защитными силами организма — почему привычные средства «от насморка» часто не решают проблему по сути — разбухшие миндалины у ребёнка: когда действительно нужна операция, а когда можно обойтись — есть ли связь между сухой раздражённой кожей и частыми простудами — из чего складывается комплексный подход к работе с часто болеющими детьми — как проходит первая встреча со специалистом — отвечаю на частые вопросы родителей перед началом работы А ещё всю серию буду делиться простыми практическими штуками, которые можно попробовать уже сегодня — что-то из личного опыта, что-то — из историй родителей, с которыми я работаю. Если в вашей семье ребёнок болеет чаще, чем хотелось бы — эта серия для вас. Начинаем готовиться заранее, чтобы зима прошла спокойнее!