Психология - просто о главном | Виталий Зарубин

Когда-то вечера в нашем доме выглядели одинаково. Тетрадь распахнута, карандаш погрызен, на лице - полная отрешённость. Я сижу рядом, пытаюсь вразумить: "Ты просто не стараешься!" В ответ - холодный взгляд и: "А ты ничего не понимаешь!" И мы уже не в гостиной, а на ринге, где каждый пытается победить. Победителей, конечно, не было. Была усталость, обида и испорченный вечер. В какой-то момент я устал спорить. Перестал доказывать, кто прав, и начал задавать три простых вопроса. И будто кто-то открыл окно в душной комнате - стало дышать легче, работать проще, а сама учёба перестала быть полем боя...

В нашем доме есть одно правило, которое не меняется ни при каких обстоятельствах: в 22:00 мой сын уже спит. Не "сейчас досмотрю", не "ещё пару минут", а спит. Знакомые иногда говорят: - Ты слишком строгий. Ну что такого, если он ляжет в одиннадцать? Я только улыбаюсь. Потому что знаю: для ребёнка это не пустяк. Это его завтрашнее настроение, здоровье и даже характер. Я пришёл к этому не как "строгий папа", а как человек, который много лет работает с детьми и каждый день видит, как поздний сон меняет их поведение, память и даже иммунитет...

Честно, я всегда с осторожностью относился к планшетам и детям. Вот это родительское: "залипнет, перестанет двигаться, глаза испортит, а потом ещё и в школу пойдёт с квадратной головой". Но в тот день всё началось почти случайно. Зашёл в магазин игрушек за пазлами, а на полке - коробка, на которой большими буквами написано: "Живые кубики для планшета. Играйте руками - управляйте в экране". Внутри - набор ярких пластиковых кубиков, каждый со своим сенсором. Они реагируют на наклон, поворот, силу нажатия...

- Папа, ну почему всё всегда должно быть так, как ты хочешь?! - Лиза хлопает дверью, и по кухне прокатывается звон тарелок. Я остаюсь в тишине и думаю: когда же мы успели отдалиться? Ещё вчера она лежала рядом и просила включить мультфильм, а сегодня я - главный злодей в её истории. И в голове появляется знакомый вопрос: "Это что, эгоизм? Мы что-то упустили?" Если вы узнали в этой сцене своего ребёнка, выдыхайте. Как психолог, я скажу прямо: если вашему подростку кажется, что весь мир вращается вокруг него, это не конец света...

Я хорошо помню взгляд одной мамы на консультации. Она держала в руках папку с рисунками сына и будто боялась её открыть. "Там кладбища, вороны, ножи… Он же раньше рисовал море и котят. Что с ним?" - спросила она и стала ждать приговора. Никакого приговора не последовало. Потому что сами по себе мрачные картинки не делают ребёнка «плохим» или «сломавшимся». Часто это всего лишь отражение сильного впечатления, игры фантазии, реакции на новый мультфильм или историю старших ребят во дворе. Детям свойственно примерять на себя разные роли и эмоции...

Бывают такие вечера, когда всё идёт как обычно: чай остывает на кухонном столе, повсюду раскиданы игрушки, в комнате фоном болтает мультик. И вдруг - будто на секунду весь дом замирает. Ребёнок вдруг замечает: у мамы глаза блестят от слёз. Не в кино, не в книжке, а прямо здесь, дома, рядом, у самой близкой и самой родной. Такая картина врезается в память крепко, почти как первая царапина на любимой игрушке. Ты вроде бы ещё малыш, а уже понимаешь - что-то изменилось. Однажды маленький Лёша спросил...

За время моей работы через мой кабинет прошло столько разных историй и все, как ни странно, очень похожи на обычную жизнь, в которой вдруг появляется что-то пугающее. Родители то и дело приходят с тревогой: "Виталий, а вы не думаете, что наш сын (или дочка) слишком уж часто возится с огнём? Это что - пиромания? Нам бояться?" Интерес к огню - штука древняя, в каждом из нас сидит этот маленький исследователь, которому хочется посмотреть, что будет, если. Сам помню, как в детстве с друзьями поджигали бумажки, строили мини-костры во дворе, всё казалось невероятно важным и захватывающим...

- Пап, а почему телефон отвечает мне всегда и никогда не устаёт? - такой вопрос как-то задал мне мой сын. В этот момент я поймал себя на мысли, что дети сегодня воспринимают технику как часть окружающего мира, примерно так же, как мы в детстве - любимый велосипед или настольные игры. Я работаю детским психологом уже много лет и прекрасно помню, как ещё недавно главным источником знаний и открытий для детей были книги, родители, друзья и учителя. Сейчас всё изменилось. Ребёнок, едва научившись говорить,...

- Никогда не думала, что это скажу, - Марина улыбается, глядя на сына. - Мой Ваня в интернете будто расцвёл, а потом… стал другим и в обычной жизни. У него появились друзья не только в чате, но и во дворе. Схожие истории я слышу всё чаще — и от родителей малышей, и от тех, чьи дети уже почти взрослые. Словно мир немного повернулся: теперь сначала ребёнок находит себя в онлайне, а потом пробует этот новый опыт в офлайне. И, если честно, порой это работает лучше любых секций, тренингов и долгих уговоров пойти погулять...

Иногда кажется, что мы просто не умеем быть “правильными” родителями. В соцсетях — фото идеальных мам: кто-то варит суп из брокколи, кто-то собирает конструктор с малышом, у кого-то ребенок уже рисует с двух лет. Но если закрыть эти картинки и оглядеться по-настоящему, у большинства из нас под глазами тёмные круги, в голове каша из дел, а сил — на нуле. И вот эта вечная усталость, раздражение от детских капризов, чувство вины, что опять сорвалась… Откуда это всё? Почему раньше дети тоже плакали,...

В одной московской семье когда-то был свой ритуал: в девять вечера мама выключала свет, укутывала сына в одеяло, доставала с полки старую книжку с иллюстрациями и начинала читать. Ребёнок обожал эти минуты. Иногда он перебивал, спрашивал, почему волк злой, почему принцесса такая грустная. Иногда просто слушал, уткнувшись носом в мамину руку. Сказка плавно заканчивалась, ребёнок засыпал, а мама тихонько выходила из комнаты, боясь скрипнуть дверью. Такие вечера уходят в прошлое, и не потому что книги стали хуже или дети разучились мечтать...

Иногда жизнь дарит нам особенные моменты. Например, возвращается мама из роддома, а дома её ждёт старший ребёнок. Вроде бы радость, долгожданное событие, и все вокруг поздравляют, суетятся, фотографируют крошечного нового члена семьи. Но вдруг, в какой-то момент, когда все шум стихает, раздаётся тонкий голос: "Мамочка, а теперь ты меня будешь меньше любить?" И в этом вопросе – весь мир старшего ребёнка. Может показаться, что такой вопрос - детская шалость, попытка привлечь внимание, но на самом...