Найти в Дзене
Незаметный герой: почему очищение — это 90% успеха вашего ухода, о которых все забывают
Представьте, что вы — художник, который собирается написать шедевр. Вы купили лучшие краски (дорогую сыворотку), выбрали идеальные кисти (крем с пептидами), продумали сюжет (схему ухода). Но начинаете писать на старом, пыльном, негрунтованном холсте. Что получится в итоге? Правильно, разочарование. В уходе за кожей мы часто совершаем ту же ошибку. Мы вкладываем деньги и надежды в дорогие, активные сыворотки и кремы, но при этом совершенно не уделяем внимания самому первому, самому фундаментальному этапу — очищению...
2 недели назад
Психология «невидимой короны»: как ухоженные волосы влияют на нашу осанку и самоощущение
Есть такой забавный тест: понаблюдайте за женщиной, которая только что вышла из салона красоты. Как она идет? Ее спина выпрямляется, подбородок слегка приподнимается, походка становится более плавной и уверенной. Она как будто носит на голове невидимую корону. И дело не только в идеальной укладке. Дело в ощущении. Наши волосы напрямую связаны с нашим самоощущением. Когда мы знаем, что с ними все в порядке — они чистые, блестящие, послушные — мы чувствуем себя более «собранной», уверенной и привлекательной...
3 недели назад
«Цифровой детокс» для ваших рук: ритуал, который поможет отвлечься от смартфона
Проведите эксперимент: попробуйте посчитать, сколько раз за день вы берете в руки смартфон. Сколько сообщений отправляете, сколько новостных лент пролистываете, сколько рабочих писем пишете с его экрана. Наши руки стали продолжением цифрового мира. Они постоянно в напряжении: скроллят, печатают, держат гаджет на весу. Они устают не меньше, чем спина или глаза. Мы говорим о цифровом детоксе для ума, о необходимости отключаться от потока информации. Но мы совсем забываем, что нашим рукам тоже нужен отдых от этого бесконечного «тачскрина»...
1 месяц назад
Ваше личное «воскресенье» для волос: как одна маска в неделю помогает «перезагрузить» не только прическу, но и мысли
В японской культуре есть понятие «икигай» — то, что придает жизни смысл и заставляет просыпаться по утрам. А в скандинавской — «хюгге», искусство находить счастье в уютных мелочах. Мне кажется, у каждой современной женщины должно быть свое, маленькое понятие — назовем его «волосюгге». Это время, когда мы замедляемся и дарим себе и своим волосам тотальную перезагрузку. Это не про ежедневную спешку. Это про ритуал. Про ваше личное «воскресенье», которое можно устроить в любой день недели. Ритуал — это не просто действие...
1 месяц назад
Психология многозадачности: одно средство, которое «обнимет» ваши волосы заботой, пока вы спасаете мир (или просто готовите ужин)
Давайте признаем: современная женщина — это супергерой без плаща. Мы успеваем работать, растить детей, создавать уют, помнить дни рождения всех родственников и выгуливать собаку. Наш мозг работает в режиме 100 открытых вкладок, а руки, кажется, научились делать три дела одновременно. И в этом режиме «турбо» уход за собой часто отходит на последний план. Какая уж тут маска на 20 минут, когда нужно проверить уроки и ответить на рабочие письма? Но что, если есть уход, который понимает наш ритм жизни?...
1 месяц назад
Когда волосы просят о помощи: честный разговор о том, как мы «закармливаем» их силиконами вместо настоящей заботы
Я хочу признаться: я долгое время обманывала свои волосы. И, что еще хуже, обманывала саму себя. Моя история знакома многим. Окрашивания, укладки утюжком, стрессы — всё это превратило мои волосы в сухие, ломкие и безжизненные. И я, вместо того чтобы дать им то, что они просили — настоящую заботу и питание — устроила им «косметический ремонт». Я нашла средства, которые давали мгновенный ВАУ-эффект. Знаете, такие, после которых волосы превращаются в глянцевое полотно, как в рекламе. Они блестели, легко расчесывались и выглядели «дорого»...
1 месяц назад
Психология «хорошего дня» начинается с волос. Как один правильный шампунь задает настроение на всё утро
Вы когда-нибудь замечали, как день «задается» с самого утра? Бывает, проснешься, и всё идет наперекосяк: кофе убежал, ключ куда-то запропастился, и настроение на нуле. А бывает наоборот — просыпаешься за минуту до будильника, солнечный луч щекочет щеку, и внутри разливается тихое спокойствие. Психологи говорят, что эти утренние «якоря» невероятно важны. Они как камертон, который настраивает наше внутреннее состояние на весь предстоящий день. И знаете, какой из этих «якорей» мы чаще всего недооцениваем? Ощущение собственных волос...
116 читали · 1 месяц назад