Антон Прошутинский

❣️Душевный Клуб — пространство искреннего общения, поддержки и взаимопомощи! В современном мире многим не хватает простого человеческого общения. Всё чаще люди сталкиваются с непониманием, одиночеством и ощущением, что рядом нет тех, с кем можно открыто поговорить о действительно важных вещах! Именно поэтому был создан «Душевный Клуб» — место, где можно быть собой, не надевать маски и не играть чужие роли. Здесь каждый имеет право на своё мнение, своё видение жизни В клубе нет осуждения, споров ради споров и попыток доказать свою правоту. Есть уважение, поддержка и желание помочь друг другу. Если кто-то оказался в сложной жизненной ситуации, переживает непростой период или просто нуждается в моральной поддержке — он всегда может обратиться к участникам клуба. Здесь готовы выслушать, поддержать добрым словом и поделиться своим опытом «Душевный Клуб» объединяет людей, которые стремятся к развитию, проходят внутренние трансформации, растут не только физически, но и ментально. Это пространство для осознанных людей, которым важно окружение, основанное на доверии, искренности и взаимном уважении Кроме общения онлайн, клуб даёт возможность встречаться вживую, проводить время вместе, знакомиться, обмениваться опытом и создавать настоящие человеческие связи. Его основа — искренность, поддержка, взаимопомощь! Если тебе откликаются эти ценности, если хочется быть среди людей, которые умеют слышать и понимать друг друга, — присоединяйся! 👇Вступить в клуб https://t.me/+OTQFOEjAU4ZjNzFi #ДушевныйКлуб #Осознанность #Поддержка #Взаимопомощь #Общение #Единомышленники #Сообщество #ПоддержкаЛюдей

Как выбраться из кризиса? Когда человек оказывается в кризисе — неважно, связано это с деньгами, отношениями, здоровьем или внутренним состоянием — он часто начинает действовать по одному из трёх сценариев! Я называю эту модель «ППП»: Повтор, Побег, Пассив! 🔄 ПОВТОР Человек снова и снова совершает одни и те же действия, надеясь получить другой результат. Он уже понимает, что прежний подход не работает, но нового пути пока не видит. В итоге ситуация остаётся прежней, а разочарование только растёт! 🏃 ПОБЕГ Вместо того чтобы встретиться с проблемой лицом к лицу, человек начинает убегать от неё. Кто-то уходит в работу, кто-то в развлечения, кто-то в бесконечное потребление информации или попытки отвлечься. Но от себя убежать невозможно. То, что не решено внутри, рано или поздно снова напомнит о себе! 🛋 ПАССИВ Когда сил становится мало, появляется желание ничего не делать. Даже простые действия начинают даваться с огромным трудом. Возникает ощущение бессилия, а вместе с ним — остановка в развитии и жизни. Именно здесь многие застревают надолго! ❓Что делать? Если вы хотите выйти из кризиса, необходимо постепенно менять эти три показателя: ✅ Перестать бесконечно повторять то, что не работает! ✅ Перестать убегать от проблем и от себя настоящего! ✅ Начать делать хотя бы небольшие, но реальные шаги вперёд! Часто возникает вопрос: «Где взять энергию?» Парадокс в том, что энергия начинает возвращаться именно тогда, когда человек перестаёт избегать своих внутренних процессов и начинает действовать по-другому! Кризис очень редко появляется случайно. Обычно он показывает, что прежние убеждения, привычки, внутренние программы и способы мышления больше не работают! Поэтому важно не только менять внешние обстоятельства, но и смотреть глубже — в своё мышление, реакции, установки и подсознательные механизмы, которые управляют твоей жизнью! Иногда для этого полезно остановиться, уделить время себе, честно посмотреть внутрь и понять, что на самом деле привело тебя в эту точку. А затем обратиться к специалисту, который поможет пройти этот путь быстрее и эффективнее! 💡 Главное помнить: Кризис — это не конец пути. Очень часто это сигнал о том, что пришло время жить, думать и действовать по-новому! Не повторяйте то, что не работает Не убегайте от себя Не позволяйте пассивности управлять вашей жизнью Смотрите на ситуацию трезво, делайте шаг за шагом новые действия — и тогда изменения становятся неизбежными #кризис #психология #гипнотерапия #подсознание #осознанность #саморазвитие #личностныйрост #изменения #мышление #психика #внутренняясила #энергия #отношения #деньги #здоровье

🔴 Как программы разводят родственников на энергию? Ссоры в семье часто повторяются по кругу. Как будто запускается одна и та же программа: кто-то нажимает на «кнопку», другой автоматически реагирует — и всё, конфликт обеспечен. Энергия уходит, обида остаётся 📌 Сценарий 1: мать и дочь — Мама: «Ты опять пришла поздно… Совести у тебя нет. Весь день тут всё лежало!» 👉 Провокация через чувство вины — Дочь: «Я устала! Я учусь весь день! Разве это не считается?!» 👉 Реакция: вспышка и защита — Мама: «Ты всегда такая. В школе тоже всё было наплевательски!» 👉 Подключение старых упрёков — Дочь (на повышенных тонах): «Сколько можно меня упрекать?!» 👉 Ловушка захлопнулась: мама получает подтверждение «правоты» 📌 Сценарий 2: муж и жена — Жена: «Опять сел за телефон? С тобой вообще невозможно поговорить!» 👉 Провокация через обесценивание внимания — Муж: «Я только новости смотрю! Не начинай!» 👉 Защита и оправдание — Жена: «Тебе важнее телефон, чем семья. Ты даже детей не замечаешь!» 👉 Удар по боли: вина за семью — Муж (раздражённо): «Да что ты всё придумываешь! Я и так вкалываю ради вас!» 👉 Ссора разгорается: вместо диалога — обмен обвинениями 📌 Сценарий 3: брат и брат — Брат 1:«Ну конечно, как всегда — за чужой счёт. Ты сам хоть раз чего-то добился?» 👉 Провокация через сравнение и обесценивание — Брат 2: «Ты всегда был завистливым! Не можешь спокойно жить, пока меня не заденешь?» 👉 Автоматическая реакция: ответная агрессия — Брат 1: «Вот именно, ты сразу заводишься! Потому что знаешь, что я прав» 👉 Закрепление роли: один «сверху», другой в защите — Брат 2: «Хватит! У меня своя жизнь!» 👉 Конфликт вспыхнул — энергия ушла, связи ослабли ⚡ Что общего во всех примерах? 1. Всегда есть «крючок» — вина, сравнение, обесценивание 2. Есть «автоматическая реакция» — гнев, оправдание, защита 3. Конфликт завершается не решением, а чувством пустоты и истощения 🔄 Как прервать цикл? Пауза: «Я сейчас не готов продолжать, вернёмся позже к этому разговору» Факт вместо эмоции: «Да, я пришла поздно. Завтра обсудим, как распределить дела» Граница: «Я не буду разговаривать в таком тоне. Скажи конкретно, чего ты хочешь» 💡 Важно: ссоры перестают повторяться не тогда, когда родственники «исправляются». Они перестают, когда «вы перестаёте кормить старую программу своей реакцией» #семейныеотношения #психология #конфликты #энергия #границы #домдурдом #негатив #чувства #эмоции

💰 Почему люди недозарабатывают, как им хочется? Большинство людей недозарабатывают не потому, что они ленивые или «не везёт», а потому что их подсознание не разрешает зарабатывать больше! С детства нам внушали: «Не высовываться» «Не хвалиться» «Сидеть тихо» «А что о тебе подумают?» «Главное — стабильность» И вот мы выросли в мир, где нужно проявляться, продавать, быть видимым — а внутри всё сжимается 📺 Нам годами внушали, что богатых ненавидят, что за большие деньги «приедут и заберут». И вот человек сидит, вроде бы хочет больше, но неосознанно «боится быть успешным» Появляются оправдания: «Все же так живут» «Мне и так хватает» «Не хочу выделяться» Но потом приходит тревога: «Почему я застрял? Почему не расту, не знаю, куда идти?». Цены растут, а доход — нет! Энергия падает, и человек начинает просто хавать всё подряд — новости, чужие мнения, сомнения Чтобы начать зарабатывать больше, нужно сделать всего три шага: 1️⃣ Убрать внутренний запрет на деньги Понять, где в подсознании стоит блок, и вытащить его. (Обычно он идёт из детства — из фраз родителей, стыда за успех, страха осуждения) 2️⃣ Начать получать знания и действовать! Не «читать мотивашки», а реально вкладываться в себя — обучение, навыки, новые подходы 3️⃣ Проявляться в мире! Говорить о себе, продавать, показывать, что ты можешь быть ценным и достойным 💬 Но предупреждаю: это путь не для всех, а только для героев! =) Потому что убрать блок — это одно. А вот пойти дальше, когда мозг начнёт шептать: «не лезь, опасно» — совсем другое! Потому что там вылезет «вторичная выгода». Нужно будет делать реальные действия) 🚀 Если тебе надоело ходить по кругу, если чувствуешь, что можешь больше, но что-то будто держит — пиши в личку! Мы разберём твою ситуацию, найдём, где именно стоит блок, и уберём его, чтобы ты наконец начал видеть путь и действовать! #психологияденег #деньги #блоки #саморазвитие #недозарабатываю #психологонлайн #гипнотерапия #работасподсознанием #страхденег #финансоваясвобода #развитие #мышлениебогатства #работасстрахами

Проработки, которые меняют жизнь! Бывает, что человек хочет измениться, но что-то внутри мешает. Он идет на проработки, но сталкивается с сопротивлением, что это все не работает, мозг начинает сопротивляться. Это нормально. Наше подсознание защищает нас, ведь нас не один раз обманывали соответственно подходит к этому с осторожностью, чтобы доверится! Так было и в этой проработке. Человек пришел с тревогой и страхом: «А вдруг я не проработаюсь?», а еще страшнее ему было «Вдруг заболею болезнью Альцгеймера». Но за этим скрывалось — ощущение себя «абузой», «ненужным» и «неспособным» Мы начали с этого. Проработали чувство «Я абуза» — и что произошло? Сопротивление ушло. Дальше работа пошла легче, глубже, и человек освободился от слоев боли, страхов, стыда Что это дало? ☑️ Восприятие себя изменилось: «Я нужный, я могу, я достоин» ☑️ Исчезли ложные установки из детства: «Я не справлюсь, я какой-то не такой» ☑️ Появилась внутренняя свобода двигаться дальше Когда травма уходит, человек начинает «жить по-другому». Без страха ошибаться. Без ощущения, что он лишний. Без блоков, которые мешали действовать! На это ушло 5 сессий. Каждая из них снимала слой за слоем: страх быть ненужным, стыд за себя, вину перед родителями, злость, бессилие, разочарование. Мы дошли до самых ранних моментов — от детства до глубинных родовых установок Это не про волшебную таблетку. Это про «системную работу», которая меняет не только восприятие себя, но и всю жизнь Если вы чувствуете, что что-то внутри мешает вам двигаться дальше — возможно, пришло время это проработать! В телеграмм-канале полная проработка психотравм, открывайте, смотрите, изучайте! 👉 https://t.me/proshutinsky/769 #чувства #проработки #психотравмы #сопротивление #спрятаться #закрыться #обиды