Чесночный лимит: сколько зубчиков безопасно — 1 или 5?
Когда польза превращается в угрозу для сердца
Чеснок — известный природный антибиотик и помощник иммунитета. Но врачи предупреждают: его действие зависит от количества — и превышение дозировки может привести к серьёзным проблемам.
Оптимальная норма — один-два зубчика в день. Кардиологи подчеркивают: этот уровень безопасен и помогает укрепить сосуды, снизить холестерин и улучшить кровообращение.
Что происходит при превышении нормы? — Чрезмерное потребление, особенно пяти и более зубчиков ежедневно, вызывает нагрузку на сердце и сосуды...