ProSelf - психоаналитический центр

Раньше легко уходила с тех работ, которые мне не нравились, "в никуда", сразу и быстро, без размышлений. Последний раз так было в 2022 году. И новые работы всегда находились. А сейчас боюсь уйти. Почему-то уверена, что новую не найду, что я никому не нужна. И ещё надеюсь, что ситуация наладится, что станет лучше, что вот ещё немного подождать... На вопрос подписчицы отвечает Галина Волкова, практикующий психоаналитический психолог центра ProSelf. Спасибо за то, что написали о своих мыслях и ситуации...

У взрослого мужчины не пройдена сепарация от матери. Он давно полностью независим от нее материально, квартирно и т.д., не посвящает во все свои дела, но не может построить свою семью – мать отваживает от него всех женщин бесконечными манипуляциями и звонит через день в обязательном порядке. Мужчина понимает, что так быть не должно, но опустил руки и не верит, что у него получится сделать их отношения здоровыми, ибо "любые попытки поставить границы заканчиваются жесткой порчей отношений и еще бОльшими манипуляциями"...

На вопрос подписчицы отвечает Лилия Трейберман, психоаналитический терапевт и ведущая психодинамических групп. Для того, чтобы помочь вашему сыну, нужно понимать причину его сопротивления и отказа от службы. Я могу предположить, что сопротивление сопровождается чувством страха. Но с чем связан страх, можно узнать только у вашего сына. Чтобы разобраться в этом и понять причину такого поведения и интенсивных эмоций, конечно, потребуется помощь специалиста. Однако вы можете попробовать поговорить с сыном самостоятельно, чтобы понять его страхи...

На вопрос подписчицы отвечает Дарья Хачатурова, практикующий психоаналитически-ориентированный психолог центра ProSelf. Гибель папы — большая утрата для каждой дочери. Отношения с отцом — это особая связь, в которой девочка открывает для себя внешний мир, отделяясь для матери. А со временем теплое отношение отца помогает ей сформировать чувство собственной значимости и положительное восприятие себя. С утратой папы мы можем чувствовать, что потеряли что-то вместе с ним. Попробуйте ответить себе на...

Как правильно решить проблему с ребёнком в плане "зависания в телефоне"? Дочь (13 лет) находится в свободное от учёбы время в постоянной переписке. На мои слова о том, что надо дать отдых глазам (есть проблема со зрением), отвечает, что у неё важное общение, и так часами. В последние дни случайно заметила, что она стала ложиться спать в районе 3-5 часов ночи. Спокойные беседы не помогают, пустить на самотёк это я не могу. Хочется сохранить хорошие отношения, но не получается. Воспитываю одна, поэтому вся ответственность за воспитание только на мне...

За последние два года я похудела на 50 кг, но есть ещё лишний вес. В последнее время частые срывы и 5 кг вернулись. Знаю, что возьму себя в руки, но всё же хотелось бы научиться жить без этой зависимости. Возможно ли самостоятельно с ней справиться? На вопрос подписчицы отвечает Анастасия Рокотян, психоаналитический терапевт и психолог-консультант центра ProSelf. Вы прошли большой путь, похудев на 50 килограмм за 2 года. Это потребовало от вас высокой мотивации, включенности в процесс, повышенного контроля за собой...

На вопрос подписчицы отвечает Галина Волкова, психоаналитический терапевт центра ProSelf. Спасибо за интересный вопрос. Сначала я сосредоточусь на общих рекомендациях, а в конце ответа подумаю над вашим вопросом с психодинамической перспективы. Для того, чтобы уверенно чувствовать себя во время выступления, можно следовать таким стратегиям и практикам: 1. Тщательно и основательно готовьтесь к выступлению. Знание материала и репетиция выступления в разумной мере обязательно придадут вам уверенности в себе и в своих силах...

Почему не получается постройнеть? Лет 12 пытаюсь, но вес возвращается, не могу принять себя такой, какая есть. В чем причина? Возможно ли постройнеть, если проработать все психопроблемы? На вопрос подписчицы отвечает Анастасия Рокотян, психоаналитический терапевт центра ProSelf. Вы пишите о том, что вам сложно оставаться в стабильном весе, постоянная гонка: похудела/поправилась. И вы с одной стороны расстраиваетесь, что не можете принять себя такой, какая вы есть, а с другой стороны очень злитесь на себя за то , что не соответствуете своим критериям стройности...

Как быть, если забота о себе вызывает дикое сопротивление? Когда делаю для себя что-то хорошее — чувство, что это тяжелый труд, отнимает много энергии и сил, а в итоге результат за года жизни ничтожный… Он не соответствует потраченным усилиям. На вопрос подписчицы отвечает Лилия Трейберман, психоаналитический терапевт центра ProSelf. Я читаю ваш вопрос и слышу, что вы спрашиваете о том, как полюбить себя, научиться ценить себя и дорожить собой ♥️. Мне кажется, что чувство собственной нецелостности вызывает в вас чувство боли и утраты собственного Я...

На вопрос подписчиков отвечает Анастасия Рокотян, психоаналитический терапевт центра ProSelf. По вашему описанию я понимаю, что в семье есть проблемы и трудности в отношениях между всеми членами семьи, но вопрос об этом задаете вы — подруга семьи. 🙅 К сожалению, сделать что-то с вашей подругой и отношениями в ее семье вы не сможете. Даже расписав ей подробно, в чем состоит ее сложность и как ей надо действовать, чтобы эту сложность преодолеть и выстроить иные отношения в семье. 👩 Подруга — взрослая женщина, которая живет так, как у нее получается, и строит отношения, которые умеет...

Под одним из постов вы задали нам такой вопрос. Мы могли бы ответить в духе “Просто расскажите ему, что он вас раздражает” и пойти дальше. Но мы психоаналитические психологи, поэтому рассмотрим ситуацию с разных сторон: Во-первых, здорово, если вы злитесь на начальника и понимаете это. Некоторые не позволяют себе даже думать “негативные мысли” в адрес руководства. Во многом это связано с тем, что часто начальники встают в нашей психике на место родителей, и мы автоматически запрещаем себе какие-либо негативные реакции в их адрес...

Можно ли жить в созависимых отношениях с мужем и быть счастливыми (такие отношения были выбраны осознанно)? Или на других сферах жизни это все равно скажется негативно? Например, если выбрать остаться в созависимых отношениях с мужем, то не сможешь отсепарироваться от родителей, будешь неуверенным в себе человеком, проблемы на работе не сможешь решить и т.п. Под созависимостью имею ввиду эмоциональную зависимость (никаких антисоциальных проявлений нет: алкоголь, наркотики, побои, оскорбления и т...