Пробег (ProRun)

Он же комбуча. Рассказываю про загадочный комочек, похожий то ли на медузу, то ли на кусочек желе. читая текст ниже вы узнаете: - что такое чайный гриб; - откуда в России появилась мода пить чайный гриб; - какой состав у чайного гриба и в чём его польза; - какие эффекты чайного гриба не доказаны; - как заваривать чайный гриб; - как употреблять напиток из него; - как выбрать чайный гриб; - есть ли побочные эффекты у чайного гриба; - как ухаживать за чайным грибом. Чайный гриб — что это такое? Чайный гриб, он же комбуча, — это целый «коллектив» бактерий и дрожжевых грибов [1]...

Кефир, название которого с турецкого переводится как "чувствовать себя хорошо", является ценным источником белка, особенно казеина, который важен для восстановления мышц после физических нагрузок. Благодаря процессу ферментации, кефир богат про- и пребиотиками, полезными для ЖКТ и иммунной системы. Он содержит витамины (группы B, A, C, D, K), аминокислоты (лизин, метионин и др.) и минералы (фосфор, магний, кальций, калий и др.). Кефир укрепляет иммунную систему, борется с бактерией Helicobacter pylori, обладает противоаллергическими свойствами и улучшает усвоение лактозы...

Для вас дорогие друзья, подборка фильмов о спорте которые должен посмотреть каждый.  1. Тренер (2015)  2. Эдди "Орёл" (2016)  3. Быстрые девушки (2012)  4. Сила воли (2016)  5. Несломленный (2014)  6...

Для начала я определил для себя - "Для чего мне это нужно?" И выделил несколько задач - целей: Моё определение целей, Во-первых, поможет составить рациональный план тренировок. Во-вторых, возвращаясь мысленно к начальным целям, мне будет легче отслеживать прогресс и сохранять мотивацию...