Как похудеть?
Вопрос, мучающий всех. Существует множество причин для начинания этого процесса от улучшения здоровья до красивого стройного тела. Так как же все-таки сделать это? Сразу скажу не будет нудятины, все четко и по фактам! Подготовка к похудению Для начала поймите для чего вам это нужно, без четкой цели сложно ее достигать. Причины могут быть подобные: 1) я хочу выглядеть лучше 2) я хочу стать сильнее, быстрее 3) я хочу стать более здоровым 4) я хочу стать примером для детей Так с целью разобрались,...