Найти тему
Про благодарность, случайную лекцию в РГО и путешествия
Есть такая практика «Благодарность». Рекомендуется делать ее каждый день. Она очень простая - перед сном мысленно вспомните прожитый день и поблагодарите за то хорошее, что в нем было. Или за опыт, если события оказались малоприятными. Поблагодарите людей, которые встретились вам на Пути, что-то сделали для вас, чему-то научили. Хорошая практика. Мудрая. Жаль, что часто про нее забываю. Но несколько раз в год, и особенно, перед Новым Годом, делаю ее обязательно. Вчера ходила на встречу с Антоном Кротовым - известным путешественником, который автостопом объездил почти весь мир...
2 года назад
История одной фотографии. О видимости в горах Раньше мне казалось, что облака в горах, это так здорово, красиво, волшебно! Пока не побывала в Альпах, где из-за этих облаков, мы не увидели всю красоту знаменитых Доломитовых гор. Но облака это не только плохая видимость, это еще и проблема с навигацией, особенно если телефон разряжен, а маркированной тропы, как это было у нас в Архызе, нет. Ситуация становится очень не приятной,  если ты где-то на перевале, время уже к пяти вечера (скоро стемнеет), а ты понятия не имеешь, куда тебе идти. Ибо ничего не видно... Единственная надежда - на «путники», это вот такие пирамидки, из сложенных камней или вертикально поставленные большие камни. Их оставляют другие путешественники на маршруте. Встреча «путника» - огромная радость, значит, идешь по маршруту, не сбился с пути. Остается только найти спуск. О том, как этот спуск может выглядеть и как спустится в сумерках, оставшись в живых, расскажу в следующий раз.
2 года назад
Керчь Есть города, которые раскрывают свою красоту днем: яркие, залитые солнечным светом они такими и остаются в памяти. Даже в пасмурную погоду совсем будничные, они, тем не менее, вспоминаются потом в дневном освещении, хорошо просматриваемыми улицами, площадями, памятниками, лужами на тротуарах в которых отражаются витрины магазинов. Но есть города, которые преображаются с наступлением сумерек. Они надевают вечерний наряд из темного бархата ночи, золотистых огней, и он настолько им идет, что днем, оказавшись в том же самом месте - ты не узнаешь его, будто вечером гулял в другом городе. Таким городом стала для меня Керчь. Совершенно не впечатлила днем, а запомнилась мягким светом фонарей, пустынными улицами, далекими огнями крымского моста, необыкновенной тишиной на вершине горы Митридат и конечно великолепной митридатской лестницей!
2 года назад
Про ботов, голосовых помощников и человеческое общение
Я думаю, люди в скором времени устанут от цифрового мира, автоматизации бизнес процессов, сервисов и услуг. И будет снова, как раньше, ценится живое общение, взаимодействие с клиентом. В рекламе продукта появятся фразы: «Обращаясь к нам, вы получаете консультацию специалиста, мы не используем голосовых помощников и чат ботов!» « Все наши курсы и вебинары - живые, проходят в режиме реального времени!», «Наша служба поддержки - не компьютерная программа. Каждый специалист заинтересован в решении проблемы,...
2 года назад
Про сотни тысяч километров, протяженность экватора и ляпы в текстах Периодически я грешу использованием штампов, устойчивых оборотов. Стараюсь с этим бороться, но не всегда удается отслеживать. Вчера удалось. Написала «сотни тысяч километров» и вдруг призадумалась, а сколько это? Что это за расстояние? С измерениями пространства у меня сложно. Совсем. Когда мне говорят: «метров 500 пройти» или «через 20 метров, поверните налево» для меня это такие же абстрактные понятия как бесконечность Вселенной. Увы, не отличу 15 метров от 25, как в дину, так и в высоту. К своему стыду, я так и не научилось определять пространство на глаз. Мне нужны другие ориентиры, высота дома или банальные столбы вдоль дороги (через три столба - поворот налево). Поэтому решила выяснить, сотни тысяч километров - это насколько далеко? И здесь меня ждал сюрприз. А ведь учили в школе основные параметры Земли! По географии даже пятерка была - я мгновенно запоминала все названия, протяженности, долготы и высоты. Но такой элементарный факт забыла! Оказывается протяженность экватора 40076 км. Тогда сотни тысяч километров явно выходят за пределы Земли... Вспомнилась песня Юлии Чечериной, про сорок тысяч километров. Получается, что «от меня до тебя» всего несколько километров?  Лирический герой и близок, и далек одновременно. Или вот выражение «в разы» больше/меньше/дальше/сильнее. Уклончивая формулировка, подразумевающая «во много раз». При этом пишущий, не хочет уточнять, во сколько именно, в два раза или в пять? Но хочет создать впечатление масштабности. Или вот еще одно выражение «на порядок», которое я когда-то использовала по незнанию, думая, что это увеличение  на одну ступень, а потом узнала, что на порядок больше - это значит больше в 10 раз. Когда в юности работала на радио, в новостной ленте, мой редактор нещадно «бил по рукам» увидев, что я пишу город Москва или в мае месяце. И правильно делал. Сейчас многое позабылось, то ли из-за перехода на «смсочный язык», то ли из-за отсутствия строго контроля над тем, что пишешь. Одна пунктуация чего стоит! В школе с ней дружить не научилась, а теперь она со мной дружить не хочет. Наверно стоит заново проштудировать учебник. А у вас есть ощущение, что пишите менее грамотно? Как над этим работаете?
2 года назад
Искусство в маске Искусство в маске - есть такой забавный стрит-арт во Флоренции, гуляя по городу, встречали несколько картин созданных Блаб. Помню, меня удивило наличие маски для дайвинга на Данте и знаменитых Девушках (с жемчужной сережкой и cгорностаем). Все собиралась глянуть, что этими масками пытался сказать уличный художник. Оказывается, эта серия картин называется «Искусство умеет плавать», их можно встретить не только в Италии, но и других странах. Почему же в масках? У итальянцев есть такое выражение про безысходность, которое в переводе на русский звучит как «по горло в воде». Идея в том, что если ты попал в такую ситуацию, надень маску, оглянись вокруг и плыви - так ты выйдешь из кризиса. Почему вода? Художник использует ее как метафору «искусство выживает, в не зависимости от того, что происходит вокруг». А еще, он не случайно выбирает картины старых мастеров и надевает на персонажей маску для дайвинга - это некий посыл обществу, что «не стоит отрицать прошлое, при создании чего-то в настоящем».
2 года назад
Про невроз успешности, мечты и свой путь
Нашла список целей, а точнее желаний, которые составляла в 2010 году. Улыбнулась. Повеяло какой-то энергией радости, легкости, светлого предвкушения. Внезапно почувствовала потребность расправить плечи, вдохнуть полной и грудью и ... вернуться в ту жизнь, где я еще не знала о необходимости публичной самореализации, а просто жила, мечтала и была счастлива. Тогда никто из моего окружения, да и в целом, не стремился обязательно открыть инфо бизнес, стать успешным коучем или известным блогером... Тогда мечты и потребности были несколько другие...
2 года назад
Про копирайтинг, Антарктиду и кота
Несколько лет назад я проходила тренинг по копирайтингу, мне хотелось научиться писать короткие тексты, посты и быстро их редактировать. С редактированием у меня всегда была проблема. Напишу что-нибудь, а потом долго и упорно переделываю, улучшаю, иногда ухудшая. Для таких как я предложили алгоритм: полчаса - сорок минут на текст и полчаса на редактирование, а потом сразу же выкладывать в сеть, чтобы не было соблазна дорабатывать текст неделю. Я тогда совершенно не представляла, о чем можно писать,...
2 года назад
Недавно вернулась из похода по Крыму. Три года назад, мы прошли пешком от Балаклавы до Ялты, а теперь решили пройти по побережью с другой стороны. Стартовали в Феодосии и дошли почти до Медведь-горы. В нашей жизни было много путешествий и казалось, уже ничем не удивишь, но это стало другим, каким-то особенным. Словно мы шли не по маршруту, а по Пути. И каждый день внутри что-то менялось, переосмысливалось, исчезало ненужное, чужое, и пробуждалось что-то настоящее, забытое, но очень важное. Разбирая фотографии с похода, наткнулась на эту, и улыбнувшись, мгновенно перенеслась в то чудесное утро. В октябре Тихая бухта пустынна. Но мы оказались не единственными ее обитателями. В начале пляжа жил очень пожилой мужчина, с густой седой бородой. Именно жил, а не стол с палаткой, как мы. Было видно, что он провел в своем импровизированном домике все лето. Каждое утро, поднявшись вместе с солнцем, он шел купаться обнаженным. А потом стоял так, на берегу, подолгу глядя в даль. О чем-то говорил с морем, а может быть, слушал его. И глядя на него, думалось, что наверно вот такой, должна быть идеальная старость. Свободной, умиротворенной, в гармонии с собой и природой. И мне захотелось точно так же, подняться с первыми лучами солнца, никуда не спешить, ни о чем не думать, просто выйти на берег и любоваться как солнце пробуждает к жизни все живое и восхищаться красотой этого мира.
2 года назад
Про психосоматику, музыку и голос
Вчера встречалась с подругой, психологом. Разговаривали о жизни, о женских заботах, радостях и печалях. Она рассказала о том, что хочет продолжать обучение (учится практически беспрерывно), теперь на курсе по телеске. В консультировании все сильнее ощущает необходимость грамотной работы с психосоматикой, в которую упирается практически на каждом сеансе с клиентами. Говорили о детских травмах, вытесненных, забытых, но которые сохранили в бессознательном мощнейший заряд энергии и продолжают влиять...
2 года назад
Про затмение, тишину и то, что больше не случится Восьмого ноября было лунное затмение, но я его пропустила, точнее не стремилась увидеть. Да и вообще засомневалась, как днем, можно наблюдать затмение луны. Вечером, возвращаясь, домой, смотрела на нее полноликую и пыталась вспомнить, а видела ли я когда-нибудь лунное затмение? Солнечное, наблюдала неоднократно. Самое первое, мне запомнилось больше всего, не потому что первое или потому что в детстве, просто во всех последующих такого больше не происходило. То первое затмение случилось ранним летним утром. Сколько мне было лет - не помню, десять или двенадцать? Папа разбудил меня около пяти утра. Очень не хотелось вставать, но увидеть затмение хотелось намного больше, так что я быстро собралась и мы вышли на улицу. Северное солнце уже встало, хотя в период белых ночей оно как-то не особо и садилось. Воздух, пропитанный свежестью, холодил, но солнечные лучи уже приятно ласкали тело. Вокруг многоголосый птичий хор приветствовал зарю. И вот - началось. Сначала легкая тень наползла на бело-желтый диск, сразу сделав его очертания четче. Потом она заслонила половину, и я обратила внимание, как посерело все вокруг, будто наступили легкие сумерки. А солнце все продолжало исчезать, и вместе с ним исчезал свет, и когда луна полностью заслонила солнце, наступила звенящая тишина, будто кто-то дирижировавший птичьим оркестром, взмахом палочки внезапно оборвал их песню. Помню, что удивилась не столько тому, как резко потемнело вокруг, а вот этой тишине. Тому, как умолкло все живое. Даже ветер перестал дуть. Стало не по себе. Такую оглушительную тишину, я никогда больше не слышала. Как наверно страшно всем птицам и животным, подумала я,  как страшно было людям, в далекие времена, когда вот так же гасло солнце. Оно, тем временем выставив тонкий бок, прорезало сумерки первым лучом. За ним последовал второй и третий. Солнце открывалось миру и когда появилось на треть, я вздрогнула от того, как разом закричали птицы, громко, наперебой, словно стремясь возвестить всему миру, что все будет хорошо! Солнце вернулось! И я радовалась вместе с ними, будто бы и не знала, что темнота отступит через минуту. Будто бы и я испугалась, что солнце померкло навсегда. Все остальные солнечные затмения я наблюдала в городах, может быть из-за шума города, я не слышала больше такой тишины, может быть потому, что затмения, которые я видела, происходили днем или вечером. Да и темноты такой больше не наступало. Наверно на то, как происходит затмение,  влияет, в каких широтах и в какое время суток ты его наблюдаешь? Подумалось, что в следующий раз, надо обязательно увидеть лунное. Поставить себе напоминание и не пропустить. Как жаль, что папа уже никогда не разбудит и не напомнит. Не позовет смотреть красивый закат или северное сияние. А я бы многое отдала, за вот такие минуты рядом с ним. Да, все равно на что смотреть! Лишь бы, хоть на мгновение, оказаться рядом...
2 года назад
«Поздравляю вас, вы дошли до конца. К сожалению, вы пришли не туда». Прочитала в интернете эту фразу и улыбнулась - это про меня. Я тоже упорно шла по выбранному пути. Ставила цели, прописывала задачи, исправно занося в ежедневник дела, и с чувством выполненного долга, вычеркивая сделанное. Сколько курсов, тренингов я прошла? Сколько вебинаров прослушала? Сколько навыков приобрела? Сколько практик внедрила? Я старалась не тратить время впустую, быть максимально эффективной, постоянно развиваясь, обучаясь, не позволяя себе делать то, что не вписывается в планы и не приближает к поставленным целям. А в итоге, отдалялась от того, что дарило мне радость, наполняло энергией, и чем я всегда хотела заниматься. Просто так, для себя. Сколько себя помню, я всегда испытывала желание писать о том, что меня волнует, что мне интересно. Писать о своих впечатлениях, о чем-то вдохновляющем, смешном или грустном, делится полезным или просто рассказывать о том, чем запомнился этот день. Собственно, писать о жизни. И через призму этих историй понять то, что происходит со мной и вокруг меня. Конец - это начало чего-то нового. А для меня - это начало хорошо «задвинутого на потом», старого. Сегодня я начинаю вести блог.  И он будет обо всем, что происходит в обычной жизни.  Он будет о нашей жизни, такой, какая она есть.
2 года назад