Спортивные добавки. И почему хоккеисту нельзя есть сладкое во время игры.
Начнём со сладкого. Почему его нельзя есть во время игры? Представим что идёт игра. Между вторым и третьим периодом вы съели шоколадку, у вас происходит резкий скачок инсулина в крови и чувствуется прилив сил, это даёт вам некий "буст", но буквально через несколько минут происходит обратная ситуация. Инсулин падает, а в месте с ним и сила, сильная усталость приходит ещё до окончания игры. Также сахар сгущает кровь, что приводит к замедлению подачи кислорода в мышцы. Из-за этого вы устаёте и закисляетесь быстрее...