Мое здоровье

Изгибы голеностопного сустава являются распространенными болезненными местами, которые возникают из-за поворота стопы. Вы не должны упускать из вида вывихнутую лодыжку, поскольку это может привести к хроническим проблемам. Однако, если лечить быстро и правильно, вы можете легко избавиться от вывихнутой лодыжки на ночь. 1. Методика RICE Лучший способ лечить растяжение лодыжки в течение ночи - это охлаждение в течение 10 минут, чтобы уменьшить отек, компресс с эластичным бинтом и держать ногу приподнятой...

ЧТО ТАКОЕ ИЗЖОГА? Изжога является относительно общей проблемой, вызванной кислотным рефлюксом - условием, при котором содержимое желудка (продукты, жидкости и т. д.) вытесняются вверх в пищевод. По оценкам около 15 миллионов страдают от ежедневной изжоги. Эти люди также могут страдать от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или «ГЭРБ». ГЭРБ диагностируется, если у отдельных пациентов наблюдается кислотный рефлюкс более двух раз в неделю. Вот некоторые другие примечательные факты об изжоге: - Причины...

Вы знаете, что вызывает общую головную боль? Если нет, вы не одиноки. Ответ несколько сложен: нервы мышц головы и кровеносных сосудов включаются и передают сигналы боли в ваш мозг. Что касается того, почему эти сигналы активируются в первую очередь, это озадачивает даже самые блестящие умы. Большинство из нас испытывают то, что называют головными болями напряженного типа, которые относятся к одной из двух категорий: хронической или эпизодической. Эпизодические головные боли являются наиболее распространенными и происходят периодически...