Мужская Сила. Верни себе Огонь

Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий Карлов, и это история моего пути. Пути, который начался с самого дна внутреннего выгорания и привел к вершинам управления собственной энергией. Шаг 1: Точка отсчета — пустота на вершине успеха (1999 г.) Всё началось в 90-е. Вокруг — шпана, гопота и бандиты, копающие друг другу могилы. А мы с Мишаней Гребенщиковым пошли в ДК учиться танцевать хип-хоп. Пока другие метили в гангстеры, я попал в шоу-бизнес. Мой первый наркотик — сцена. В конце 90-х я был участником популярной группы...

Что, если я скажу, что самая мощная практика для твоего здоровья и успеха не требует ни единого тренажёра, ни грамма пота? На Востоке знают: ключ к долгой, сильной жизни — не столько в железе спортзала или кроссе на рассвете, сколько в умении управлять своим внутренним состоянием. Одна из базовых и одновременно удивительно действенных техник — «Внутренняя улыбка», древняя даосская медитация, работающая не только с эмоциями, но и с самой физиологией. Именно с неё начинается путь в глубину своего «Я» у мастеров Цигун и тайцзи...

Введение: Что делает мужчину по-настоящему сильным? Настоящая сила мужчины — это не только физическая выносливость и мышцы. Это внутренняя энергия, которой он может управлять. Одни только тренировки не дадут той внутренней оси, которая становится источником успеха, привлекательности и долголетия. Секрет кроется в двух древних концепциях: точках Цихай и Нижний даньтянь — энергетических центрах, где "закаляется" жизненная сила, которую в Китае называют Ци. 1. Фундамент мужской силы: Цихай и Нижний...

Представь, что у тебя внутри есть три супер-мощные «батарейки» или «резервуара энергии». Даосские мастера называли их — Даньтяни. Эти энергетические центры управляют твоей силой, здоровьем и ясностью ума. Хотел бы узнать, где они находятся, что делают и как использовать их для увеличения своей энергии, мужской мощи и здоровья? Тогда читай дальше — всё объясним просто, с яркими образами и научным подходом! Даньтяни — это не органы, как ты привык думать, а энергетические центры или «поля киновари», где собирается и преобразуется жизненная энергия — Ци...

Мало кто догадывается, что источник мужской силы и омоложения буквально под вами — в мышцах тазового дна. Простые, но регулярные упражнения способны запустить мощный гормональный каскад «снизу вверх», вернуть огонь молодости и укрепить здоровье на десятилетия вперёд. Представьте: мышцы тазового дна — это стартовая кнопка всей вашей гормональной системы! МТД — это группа глубоколежащих мышц, формирующих своеобразный «гамак» в нижней части таза. Они поддерживают органы малого таза (мочевой пузырь, кишечник, у мужчин — простату)1...