Последний день практики «3 дня марма-лифтинга». Собираем всё, что прошли за два дня, в одну процедуру сверху вниз и в конце смотрим в зеркало «до и после» 🎁 Участникам дарим карту точек практики, утренний ритуал на 10 минут и дневник лица на 21 день 📚 В конце третьего дня разыгрываем книги: 🥇 «Женская йога и йога-терапия»,...
Вчера на практике «3 дня марма-лифтинга» работали с шеей и оттоком. Сегодня переходим к нижней части лица: по марма-точкам, каждое движение по 27 раз Пока ждёте встречи, попробуйте массаж по линии челюсти. В школе его называют массажем для подтяжки лица, он соединяет Хану под нижней губой и Шанкху на висках 1️⃣ Смажьте маслом подбородок и скулы 2️⃣ Возьмите подбородок между большими и указательными пальцами и ведите от Хану по нижней челюсти до середины уха...
Сегодня первый день практики «3 дня марма-лифтинга». Начинаем с шеи: через неё уходит лимфа, и пока шея зажата, отёк задерживается в лице, а овал теряет чёткость Делаем вместе с вами, медленно и по шагам. Каждую точку находите сами под пальцами Приготовьте к 18:00: 🪞 зеркало 🌿 немного кунжутного или...
Рука через голову, голова мягко к плечу, вторая ладонь прижимает кожу у ключицы. Бок шеи вытягивается, и лимфа уходит от лица вниз. Лицо руками не трогаем совсем Завтра, 15 октября в 18:00 по Москве, начинаем «3 дня марма-лифтинга». Три дня практики для лица и шеи, онлайн и бесплатно. Записаться ещё можно 👉 Записаться: https://t...
