Мама в декрете

Начнем,пожалуй, с того что я не люблю гречку. Разумеется, не так как сладкие вредности, но все же люблю. Для тех у кого другие отношения с этой крупой даже не стоит заглядываться на эту диету. Даже не смотря на обещания быстрого отвеса,будет сложно. Итак, перейдем к сути самой диеты. По самому названия становится ясно что основным и практически единственным продуктов в ближайшее время становится гречка. Дополнять гречку разрешается кефиром, фруктами и овощами в сыром виде! Особо отчаянные люди и вовсе обходятся только гречкой...

Кабачок мой самый любимый овощи, а эти вкуснейшие оладьи делаются за 10 минут ⏳ Ингредиенты на 1 порцию : кабачок 150 гр сыр твёрдый 30 гр мука 1 ст л ️яйцо 1 шт Трём кабачок и сыр, с кабачка отжимаем руками лишнюю жидкость. Перемешиваем, добавляем муку, соль, чеснок, перец по вкусу. Формируем оладушки. Разогреваем сковородку, добавляем несколько капель оливкового масла...

Я прошла все круги ада, начиная от "самых эффективных диет" до зажоров. Это был замкнутый круг. Качели-месяц худеешь-срываешься-набираешь ещё больше, ругая себя и своё тело. В следующий постах я расскажу подробно о каждом своем периоде жизни, о моих переживаниях и моих методах похудения. Похудение это про любовь к себе, принятие себя, про здоровье, про гармонию с собой и миром, про характер и дисциплину, и в последнюю очередь про визуальную картинку. Пока ты находишься в некой оболочке, под названием...