Энциклопедия тенниса | Прогресс

Интенсив по бэкхенду Будет проходить в утреннее время с 09:00 до 12:00, с 16 по 20 ноября на кортах «Теннис ру». С вами будут работать 3 тренера: первый тренер будет корректировать по ОФП; второй тренер будет подавать мячи; третий тренер — я, буду корректировать и отслеживать правильность движений при отработке. Работаем 5 дней подряд по 3 часа в день: первый час — лекция и проработка подводящих упражнений; второй и третий час — работаем блоками по 15 минут: первый блок — отработка техники на корте, второй блок — проработка ОФП. Таких 4 подхода. Записи всех лекций и упражнений с интенсива, а также ваших ударов до и после с последующими рекомендациями по работе, будут публиковаться в закрытой Telegram-группе. Поэтому у вас всегда будет возможность пересмотреть материалы или потренироваться по тем упражнениям, которые были на интенсиве. Интенсив подойдет: любителям, играющим турниры; людям, которые испытывают болевые ощущения при бэкхенде; детям, которые идут в профспорт для корректировки техники; новичкам для построения правильной базы удара. Всего на интенсиве 2 группы по 4 человека. На данный момент есть 6 мест. Стоимость интенсива — 50 000 рублей (по 3000 ₽ за каждый час занятия, всего получается 15 часов, и 5000 ₽ за записи всех материалов и сохранение их в онлайне). Записаться t.me/...nis