КАБИНЕТ ПСИХОЛОГА

Большинство семей проходят через несколько кризисов в семейной жизни. Многие не выдерживают трудностей и разводятся. Кто-то раньше, а кто-то позже. Кризисов за всю историю семейной жизни можно насчитать с десяток. Сегодня мы поговорим о наиболее распространенных, которые случаются в диапазоне 6-8 лет совместной жизни и 20-22 лет. Может быть, вам знакомо имя психотерапевта, расстановщика Берта Хеллингера, так вот если принять во внимание его обширный практический опыт работы с семьями, то можем прислушаться...

Марина, 49 лет. "Я очень обижена на свою судьбу. Посудите сами. Выросла я без отца, совсем его не знала: мама вообще не любила говорить на эту тему, а я боялась испортить ей настроение и поэтому ничего не спрашивала. У меня еще есть старшая сестра от маминого первого брака, у которой есть настоящий отец. Папа, который помогал, и с которым она регулярно встречалась и общалась. Моя мама больше замуж не вышла и из-за трудных финансового положения много работала, дома бывала редко. Когда же бывала, то находилась в депрессивном или раздраженном состоянии...

На консультации психолога часто можно услышать жалобы женщин на то, что у них нет сил, дети раздражают, работа, быт отнимают все время и силы. Вроде бы надо заниматься семьей, собой, а энергии нет, настроения тоже. Помимо рекомендации по организации, планированию своего времени, эффективного взаимодействия с детьми и строгих правил, которые должны сопутствовать любому воспитательному процессу, хорошо бы поддержать организм специальными средствами, особенно в осенне-зимний период. Для этого используйте доступные растения - адаптогены...

Диеты и приема лекарственных препаратов, прописанных врачом, часто бывает недостаточно. Гормональный дисбаланс присутствует у большинства женщин. Чем старше женщина, тем более вероятны гормональные сбои. Причины индивидуальны. Ниже даны рекомендации, соблюдая которые можно избежать данной патологии или намного улучшить то состояние, которое доставляет вам дискомфорт сейчас. Начинать нужно с простых действий. 1. Самое важное, что надо сделать - это задуматься об эмоциональном фоне, в котором вы пребываете каждый день...

Сверхчувствительным людям бывает трудно сдержать, подавить гневные реакции или злость. Гнев - это очень сильное чувство, если оказаться в его власти, то теряется способность понимать другого и объективно оценивать ситуацию...