Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Почему скандинавская ходьба становится все более популярной
Если на улице попадается человек, идущий быстрым шагом с парой палок в руках, не стоит думать, что он собирается в поход или только что вернулся с лыжной трассы! Все гораздо прозаичнее, но не менее интересно: перед вами, скорее всего, кто-то, кто занимается скандинавской ходьбой. Этот вид активности давно перестал быть чем-то редким: к нему все чаще присматриваются не только пожилые, но и вполне молодые люди, которые просто хотят двигаться, не перегружая себя тренировками в зале. Родиной скандинавской ходьбы считается Финляндия...
4 часа назад
Кому не подходит онлайн-образование
Гибкость, экономия времени и доступ к качественным программам — все это звучит разумно и удобно, но на практике дистанционный формат не всегда оказывается таким простым. Почему он заходит не всем и как к нему относятся сами россияне? Когда онлайн-обучение только появилось, к нему относились настороженно: для одних это была вынужденная мера, для других — что-то экспериментальное. Сейчас же дистанционные курсы, вебинары и образовательные платформы вошли в обиход — уже почти половина жителей 10 российских регионов хотя бы раз пробовали учиться удаленно...
9 часов назад
Как психотерапия стала не прихотью, а новой нормой
Как изменилась потребность в психологической помощи Еще каких-то десять лет назад идея пойти к психологу вызывала у большинства людей скорее сомнение, чем интерес: в лучшем случае это воспринималось как странная прихоть, в худшем — как признание в чем-то постыдном. Сейчас все выглядит совсем иначе: за последние годы число россиян, обращающихся к психотерапевтам, значительно выросло. Причем рост идет не только за счет сложных жизненных ситуаций: все больше людей приходят к специалистам не из-за «катастрофы»,...
22 часа назад
Миллениалы больше не хотят терпеть и перерабатывать за бесплатно
Работать много — не значит работать правильно Когда-то казалось, что миллениалы — это вечные трудоголики: те самые сотрудники, которые сидят допоздна, хватаются за любые задачи, боятся подвести коллег и бесконечно тянут на себе рабочие процессы. И действительно, поколение Y долго воспринималось как опора офиса: пунктуальные, старательные, часто готовые пожертвовать личным временем ради результата. Но за последние годы многое поменялось, и сегодня все чаще слышны другие голоса. Миллениалы — те, кому...
22 часа назад
ИИ пока совсем не может конкурировать с человеком в шахматах: доказано Магнусом Карлсеном
Партия ради удовольствия — с результатом, который не оставил сомнений Во время одного из авиаперелетов норвежский гроссмейстер Магнус Карлсен решил провести время за игрой в шахматы. Без турнирного напряжения, без строгих регламентов, просто ради интереса. Его соперником стал не человек, а нейросеть — ChatGPT, оснащенная функцией шахматной игры. Виртуальный оппонент, способный просчитывать ходы и предлагать стратегические решения, стал временным партнером для партии, которая прошла, казалось бы, вне внимания публики...
1 день назад
Как девочки современного Афганистана учатся с помощью радио: история Radio Begum
В Афганистане, где за последние годы многое изменилось, особенно для женщин, образование перестало быть чем-то само собой разумеющимся. Для девочек старше 12 лет закрылись двери школ, с августа 2021 года почти полтора миллиона подростков были вынуждены оставить учебу. Однако даже в условиях запрета и страха желание учиться не исчезло! И вопреки всему, нашелся способ продолжить обучение — пусть и в совсем другой форме. Вместо школьной доски — портативное радио, вместо привычного звонка на урок — голос в эфире...
1 день назад
Главные образовательные тренды 2020-х: к чему готовиться и взрослым, и детям?
Персонализированный подход, интерактивные форматы и оперативная качественная обратная связь от педагогов — в 2025 году сложно представить себе образовательный курс, в котором нет всех этих составляющих! Хотя ещё в начале нулевых о сегодняшних технологиях можно было только мечтать и фантазировать. Однако время идёт, технологии развиваются, а вместе с ними и остальные отрасли, включая образовательную. Разбираем сегодня в статье самые актуальные образовательные тренды и навыки, которые они помогают развивать у будущих специалистов из разных сфер...
2 дня назад
10 сериалов, которые надо обязательно посмотреть — несмотря на то, что их закрыли
Почему действительно стоящие шоу внезапно исчезают с экрана — и почему их все равно стоит смотреть Иногда телевизионная несправедливость поражает до глубины души. Одни проекты годами держатся на плаву, хотя давно растеряли и смысл, и интерес зрителей, а другие — яркие, глубокие, с захватывающим сюжетом и отличной актерской игрой — вдруг прекращаются буквально на полуслове. Что мешает хорошим сериалам дожить до логичного финала, почему их все равно хочется пересматривать снова и снова? Разобраться в причинах закрытия можно, но это не делает ситуацию менее обидной...
2 дня назад
Почему квартира в высотном доме — почти всегда выгодная инвестиция
Жилье в высотных домах в последние годы уверенно укрепляет свои позиции на рынке недвижимости: спрос на квартиры в так называемых «башнях» стабильно растет, и это уже не просто модный тренд, а устоявшаяся стратегия — как для жизни, так и для инвестиций. По данным опроса, проведенного с октября 2024 по февраль 2025 года компанией «Сумма элементов», все больше покупателей обращают внимание именно на высотные проекты. Почему так происходит и что сегодня делает такие дома особенно привлекательными? ...
3 дня назад
5 диагнозов, которые любят себе приписывать мнительные люди
Многие популярные диагнозы из прошлого на деле не отражают сути происходящего с организмом — они лишь ширма, за которой прячутся реальные причины Иногда человек выходит из кабинета врача не с ощущением облегчения, а с легким недоумением. Симптомы вроде очевидны: кружится голова, нет сил, болит спина, живот реагирует на любой стресс — а поставленный диагноз больше напоминает загадку. Объяснение вроде бы есть, но оно не дает понимания, что конкретно не так и как это исправить, а вместо внятного плана лечения — витамины или таблетки «для тонуса» и рекомендация больше отдыхать...
4 дня назад
Как мягко вернуть ребенка в учебный ритм
Каждый сентябрь повторяется одна и та же история: лето тянется до самого конца, и мало кто тратит август на планомерное возвращение к школьному режиму. Родителям хочется продлить отдых, детям — свободу от уроков и будильников... Но вот наступает 1 сентября, и оказывается, что резкое пробуждение в семь утра после трех месяцев свободного графика — испытание не только для ребенка, но и для всей семьи! Секрет в том, что подготовка к школе — это не гонка на последней неделе, а процесс, который строится на доверии и уважении к чувствам ребенка...
4 дня назад
Как ребенку правильно влиться в новый школьный коллектив
Пошаговое руководство для родителей и самих учеников Переход в новый класс или новую школу редко проходит без волнений. Даже для взрослых смена коллектива бывает непростым испытанием, а для детей это вдвойне чувствительный момент! В одной ситуации кто-то оказывается новичком в уже сложившейся компании, в другой — формируется совершенно новый класс, где еще никто толком не знает друг друга. В обоих случаях возникает вопрос: как правильно проявить себя, чтобы адаптация прошла мягко и без лишних стрессов? На первый взгляд кажется, что универсальный совет прост: быть собой...
5 дней назад