Найти в Дзене
Ясный взгляд и свежее лицо я легко получаю через стопу. Тибетские техники для красоты лица
Любимые мои, для сохранения красоты лица не обязательно работать только непосредственно с самим лицом. Наше тело - это единый организм, и все его элементы связаны. Давайте сегодня поговорим об одном из основополагающих пазлов - наших стопах. В стопах состредоточено огромное количество жизненно важных точек, если мы будем уделять им должное внимание, обязательно увидим результат - посвежевшее лицо. Тибетская мудрость гласит: молодость лица живет в кончиках пальцев ног. Мышцы стоп регулируют правильное распределение массы тела, благодаря чему мы ходим и не падаем - ответственная задача...
1 год назад
Жир на животе после 40 мне не страшен. Ввела 5 простых привычек уже сейчас
Дорогие, помните, как было в 18-25 лет: ешь все подряд и не толстеешь, пьешь на ночь чай со сладостями и наутро не отекаешь. Да, золотое время. Но природу не обманешь, ближе к 40 годам метаболизм замедляется и нам приходится все больше прилагать усилий, чтобы не расплыться в унылое болото. 40 лет для женщины - это некий срез времени, который покажет, кто работал над собой, а кто просто плыл по течению. Но что же нам делать, когда мы уже неумолимо приближаемся к этому опасному рубежу? Девочки, все не так страшно, стоит лишь заранее позаботиться о своем теле...
1 год назад
Врагов я знаю в лицо. 7 продуктов, от которых вода застаивается и вес стоит
Дорогие, вы когда-нибудь задумывались, что лишние килограммы — это не обязательно жир? Причиной увеличения веса легко может стать вода, неудачно задержавшаяся в организме. Удивлены? Конечно, мы же отовсюду с вами слышим, что для поддержания здоровья и красоты нужно пить по 2 литра в день. Только приучила себя к регулярному питью и что, теперь снова отвыкать? Конечно, нет, красавицы мои. Просто нужно определиться: вода должна циркулировать и выводить ненужное, а не застаиваться, превращая тело в болото...
1 год назад
5 минут, и заряд бодрости на весь день. 5 упражнений, чтобы разогнать лимфоток
Дорогие мои, давайте сегодня поговорим о том, чем мы можем помочь себе в самом начале утра, пробудить себя, взбодрить, настроить на прекрасный день. Вообще это должно стать хорошей привычкой: сначала позаботиться о себе, создать позитивный настрой, а уже потом переходить к повседневным заботам. Мы с вами итак как пчелки крутимся весь день, устаем, на наших плечах весь быт. А если еще не уделять себе должного внимания, с утра в зеркале нас будет приветствовать какая-то незнакомая опухшая дама с кругами, как у панды...
1 год назад
"Идеальный вес он голове" - как больше не гоняться за цифрами на весах и есть что угодно
Девочки, признавайтесь: хоть раз рисовали в голове картинку, как летом приходите на пляж, с гордостью срываете с себя одежду и с красивым подтянутым телом ложитесь загорать в модном купальнике, ловя на себе восхищенные взгляды? Скажу честно: когда-то это было моей самой навязчивой мечтой, но я ненавидела свое отражение в зеркале, и оставалось только представлять. Да, тема лишнего веса самая больная среди женщин. Но хочу вас обрадовать: наше спасение не только в визуализации. Есть действительно рабочие способы превратить мечту в реальность...
1 год назад
Мне 38 и я больше не боюсь поправиться после 40. Делюсь как держать себя в форме
Часто слышу от участниц клуба вопрос: «Как удержать вес, когда тебе за 40 и метаболизм уже не тот?» Действительно, сбросить лишнее в 40 сложнее, чем в 20, а набрать — проще простого. Но лишь для тех, кто ведет образ жизни бездумно, по инерции. Девочки, если осознанно подойти к пониманию процессов в организме после 40, можно выстроить четкую тактику, как это сделала я. Поверьте: придерживаясь системы, вы избавитесь от страха потерять форму, будете выглядеть так, что никто не даст вам ваш возраст, все проверено на себе...
1 год назад
Лицо больше не опухает и нет синяков под глазами: делюсь 3 лайфхаками как за 5 минут вернуть себе красоту
Знаю: сегодняшняя тема отзовется каждой из нас. Такие нежеланные, но такие навязчивые - мешки и круги под глазами. Из-за них мы выглядим измученными и усталыми, они портят настроение и добавляют возраст. Мы пытаемся спастись декоративной косметикой, но она лишь отчасти маскирует проблему, а не решает ее. Дорогие, есть способ с этим бороться, красота и молодость в прямом смысле в наших руках. Секрет в том, чтобы не дать застаиваться жидкостям в организме, разогнать лимфу, открыть ей пути отхода от нашего лица...
1 год назад
"Рассталась с эклерами и жизнь наладилась", мои перемены к лучшему
Дорогие мои королевы, этот вопрос почти для каждой стоит краеугольным камнем, как же отказаться от этого злополучного сахара. Кто со мной давно, помнит, что я прохожу длительный путь расставания с этой привычкой. Но, что меня заставляет преодолевать это ужасное желание съесть эклер, так это те выгоды, которые я получаю, выбирая питание с минимумом сахара. Делюсь с вами своими любимыми преимуществами. Сияющая чистая кожа Первым делом вы получите результат на лицо! Уйдет все то что беспросветно нас делает старше - тусклый цвета лица, темные круги под глазами, сухость и угревая сыпь...
1 год назад
Про отеки: 15 минут лимфопривычек в день, которые избавили меня от одного размера в одежде!
Да! РЕАЛЬНО! Это один из самых мощных инсайтов за мою 14-летнюю практику профессиональной работы с драгоценным Телом! Из-за постоянных перелетов мой режим жестко слетел: 🆘 Мало спала, поздно ложилась. 🆘 Много углеводов, в любое время, и конечно, на ночь тоже. 🆘 Мало воды. 🆘 Процедуры, которые всегда спасали на стоп. 🆘 Активность сошла на нет. Как результат – сильнейший отек всего организма. Плюс размер в одежде. Все подруги при встрече говорили, что я жирная! Я поняла, что так больше не хочу...
3238 читали · 2 года назад
Про отеки: работаем с лимфой.
Работают ли экстра/детокс диеты и другие жиросжигающие волшебные таблетки? Врать не буду, они работают. Но! Что происходит с организмом потом? Через неделю? Через месяц? ♨️ Силуэт не такой, как хотела. ♨️ Кожа похожа на использованную, замученную тряпочку. Она дряблая и сухая. ♨️ Лицо впалое, под глазами темные круги. ♨️ Нарушена работа ЖКТ. ♨️ Сплошные эмоциональные качели. Все бесит и раздражает. ♨️ И обязательно ВСЕГДА наступает ОТКАТ! Еще и с существенной прибавкой в весе. Жить в таком ритме...
2 года назад
Не про похудение в домашних условиях, не про антицеллюлитный самомассаж, но про что-то невероятно офигенное 🔥
С каждым днем я влюбляюсь в Него с новой силой ✨ Эликсирушка мой любимый, все эти годы я знала какой ты вкусный, мощный и одновременно нежный. Как поёт моё Тело после взаимодействия с тобой, но после обучения ароматерапии все мои чувства к тебе усилились 💯 Девочки, новые приятно шокирующие подробности эффектов после применения Эликсира! Кто не в курсе я проходила обучение ароматерапии, изучала свойства Эфирных масел их эффекты на Тело и эмоции людей!👩🏼‍🎓 В один из первых дней нам рассказывали об Эфирном масле Корицы...
2 года назад
«Реалслимовская» ламинария от целлюлита и отеков.
Та-дам! Красотки мои, а вы в курсе, что это название придумали вы⁉️ Недавно, я обнаружила его, когда в Яндекс поиске вводила русскими буквами Реалслим. И первое, что мне выскочило – это РЕАЛСЛИМОВСКАЯ ЛАМИНАРИЯ! Честно! Для меня это успех! 🥳 Это очень приятно! 🫶 Благодарю, что вы интересуетесь в первую очередь преображением и оздоровлением с использованием нашей экологичной продукции. 🎉У нашей Лами появилось народное название🎉 Ламинария безусловно лучшее, что есть у холодного северного моря для нашей кожи 100% ...
2 года назад