Екатерина Большакова

Дорогие, помните, как было в 18-25 лет: ешь все подряд и не толстеешь, пьешь на ночь чай со сладостями и наутро не отекаешь. Да, золотое время. Но природу не обманешь, ближе к 40 годам метаболизм замедляется и нам приходится все больше прилагать усилий, чтобы не расплыться в унылое болото. 40 лет для женщины - это некий срез времени, который покажет, кто работал над собой, а кто просто плыл по течению. Но что же нам делать, когда мы уже неумолимо приближаемся к этому опасному рубежу? Девочки, все не так страшно, стоит лишь заранее позаботиться о своем теле...

Дорогие, вы когда-нибудь задумывались, что лишние килограммы — это не обязательно жир? Причиной увеличения веса легко может стать вода, неудачно задержавшаяся в организме. Удивлены? Конечно, мы же отовсюду с вами слышим, что для поддержания здоровья и красоты нужно пить по 2 литра в день. Только приучила себя к регулярному питью и что, теперь снова отвыкать? Конечно, нет, красавицы мои. Просто нужно определиться: вода должна циркулировать и выводить ненужное, а не застаиваться, превращая тело в болото...

Дорогие мои, давайте сегодня поговорим о том, чем мы можем помочь себе в самом начале утра, пробудить себя, взбодрить, настроить на прекрасный день. Вообще это должно стать хорошей привычкой: сначала позаботиться о себе, создать позитивный настрой, а уже потом переходить к повседневным заботам. Мы с вами итак как пчелки крутимся весь день, устаем, на наших плечах весь быт. А если еще не уделять себе должного внимания, с утра в зеркале нас будет приветствовать какая-то незнакомая опухшая дама с кругами, как у панды...

Девочки, признавайтесь: хоть раз рисовали в голове картинку, как летом приходите на пляж, с гордостью срываете с себя одежду и с красивым подтянутым телом ложитесь загорать в модном купальнике, ловя на себе восхищенные взгляды? Скажу честно: когда-то это было моей самой навязчивой мечтой, но я ненавидела свое отражение в зеркале, и оставалось только представлять. Да, тема лишнего веса самая больная среди женщин. Но хочу вас обрадовать: наше спасение не только в визуализации. Есть действительно рабочие способы превратить мечту в реальность...