5 мифов о витамине D
О витамине D существует множество разных мифов, разберем основные из них: 1️⃣ Если вы живете на юге, вам не нужно принимать витамин D Скорее всего, это не так, потому на юге люди тоже работают в офисе, а на открытом солнце используют солнцезащитные средства, что резко снижает синтез витамина D в коже. 2️⃣ Высокие дозы витамина D безопасны и могут вылечить многие болезни, например: рассеянный склероз, рак или аллергию ▫️Точно НЕ безопасны, т.к. могут приводить к повышению кальция в крови и/или моче, особенно у предрасположенных лиц, и даже, как ни странно, ухудшать состояние костной ткани...