Вопрос, косвенно и подсознательно проскакивающий у многих. Жизнь — это гораздо больше, чем дорога до дома, отдыха и чтение с пробежками по утрам. И про это почти все знают, но мало кто регулярно анализирует и сверяется со своим внутренним компасом насчёт правильности пути. Сделайте первый шаг: проанализируйте, что есть, и то, куда вы хотите дойти. Проанализировали. Нашли, что подкорректировать. Как найти свои предустановленные паттерны, чтобы обновить внутреннюю программу — ответить на вопросы: 1. Какие глубоко укоренившиеся убеждения формируют мою жизнь? 2. Вдохновляют ли меня эти убеждения или тянут вниз? 3. Они соотносятся с моими ценностями либо нет? Нашли. Выписали. Прожили. Дальше: визуализируйте свое идеальное будущее. Это формирует ваше понимание, что будет дальше. Это не значит «жить будущим», это значит «чётко осознавать, куда идти». Вдруг, компас опять даст сбой. Продумайте, представьте, пофантазируйте, ощутите как там, через 5/10 лет? Пройдитесь по всем жизненно важным аспектам: от здоровья и духовного развития до воспитания кота, карьеры и отношения к молочному шоколадному коктейлю. Возможно, вы больше начнёте ценить Молочный улун и заведёте попугая. Для этого помогут вопросы по каждой из сфер: 4. Как я хочу ощущать эту сферу своей жизни? 5. Как я хочу, чтобы это выглядело? 6. Что я хочу делать постоянно? 7. Если бы моя жизнь была именно такой, какой я хочу ее видеть в каждой категории, из чего бы она состояла? Чтобы представить себе идеальное будущее, ответьте: 8. Как будет выглядеть моя жизнь через пять лет, если все мои цели и мечты воплотятся? 9. Как будут выглядеть дом моей мечты, мой идеальный день, моё здоровье, мои идеальные любовные отношения и общественная жизнь, моя идеальная семья, моя идеальная карьера и мой высококачественный образ жизни? 10. Как мне подтянуть себя в интеллектуальном плане? 11. Какие эмоции я испытываю постоянно? 12. Какие особые черты характера я развил в себе? 13. Как выглядит моя духовная жизнь и что я делаю, чтобы интегрировать духовность в свою повседневную жизнь? Ваша цель — это ваши убедительные причины того, почему вы этого хотите. И она определяет, получите ли вы желаемое. Если ваша цель достаточно сильна, вы сделаете всё, чтобы реализовать своё видение. Вы — эксперт своего собственного опыта, и нет ничего важнее вашей способности видеть мир своими глазами и через призму своих ценностей. Формулируя свою цель, ответьте: 14. Почему это важно для меня? 15. Что мотивирует меня на реализацию моего видения? 16. Что заряжает меня энергией? 17. Что дает мне силы действовать? 18. Что я приобрету, если достигну цели, и что потеряю, если не достигну? Жизненные цели без стратегии — просто фантазии. Это значит, что невозможно воплотить ваше видение в реальность без действий. Новых действий. Вот почему развитие самодисциплины и самоконтроля является обязательным. На самом деле, самоконтроль превосходит талант, когда дело касается достижения успеха. Это «рецепт вашего видения», где позитивные привычки, установки и действия — его ингредиенты. Независимо от того, насколько малы ваши действия, они помогут вам двигаться к вашим целям. Если вы спрашиваете себя: «Что мне делать со своей жизнью в 40 лет?», начните с честного взгляда на то, где вы сейчас находитесь по отношению к своему видению будущего, и оттуда спросите себя: 19. Какие позитивные привычки, отношения и действия я могу реализовать? 20. Каков рецепт видения, которое я хочу создать в каждой категории? 21. Какая поддержка мне нужна на этом пути? Создать свое жизненное видение непросто, но это доступно каждому, кто предан себе. Помните, что наличие четкого направления в жизни может помочь вам развить устойчивость и справляться с неудачами. Когда вы сталкиваетесь с трудностями, наличие цели поможет вам продолжать фокусироваться на своих целях, даже когда становится сложно. Поэтому, на каком бы этапе жизни вы ни находились, вы сможете лучше осознать свой потенциал и разработать альтернативные варианты действий, которые помогут вам обогатить свою жизнь или даже изменить её навсегда.
7 месяцев назад