Осенняя хандра и что с ней делать?
Осень. Вы открываете глаза. Небо за окном цвета асфальта, который плакал всю ночь. Вы не просто просыпаетесь, вы – всплываете. Первая мысль: Почему так темно? Это еще ночь или уже вечность? Вторая: надо встать, сделать какое-нибудь кардинальное изменение в жизни, купить курс по осознанности или начать бегать в 5 утра. Стоп. Выдыхаем. Вы не хотите бегать. Вы хотите лежать. И это – единственная адекватная реакция организма на реальность, где отопление включают по расписанию, а солнце – нет. Но общество,...