Giving School | Медитация | Ретриты | Пробуждение

Разотождествление с эго звучит красиво в теории. На практике это похоже на смeрть. Когда структура личности, которую ты считал собой всю жизнь, начинает разрушаться — это не благостный процесс. На поверхность всплывают страхи, о существовании которых ты не подозревал. Комплексы, которые казались проработанными, возвращаются с удвоенной силой. Это тёмная ночь души — не поэтическая метафора, а конкретный кризис, в котором большинство сдаются. Здесь решающим фактором становится окружение. Один в этом процессе ты будешь интерпретировать его как патологию, как признак того, что что-то идёт не так...

Пробуждение — это сдвиг позиции наблюдения. Ты перестаёшь быть актёром в пьесе и становишься зрителем. Личность продолжает функционировать: реагировать, защищаться, оправдываться, но ты больше не отождествлён с этими процессами. Когда кто-то говорит что-то неприятное, в теле мгновенно возникает реакция. Напряжение в груди, сжатие в животе, импульс к контратаке или защите. Непробуждённый человек полностью захватывается этой реакцией и действует из неё автоматически. «Я оскорблён. Я должен ответить...

Страх сжимает, заставляет цепляться, контролировать, просчитывать каждый шаг. Доверие расслабляет, позволяет течь, двигаться с жизнью, а не против неё. Когда человек занимается экстремальными видами спорта, он не может думать. Нет времени на сомнения, на анализ, на страх. Есть только момент, тело и движение. Малейшее напряжение, малейшая попытка сопротивляться потоку — и ты падаешь. Но когда ты отпускаешь контроль и доверяешь телу, балансу, потоку, возникает элегантность. Движение становится танцем...

Каждая привычка — это нейронная сеть, которая укрепляется с каждым повторением. Чем дольше паттерн существует, тем глубже протоптана эта нейронная тропа. Изменение требует буквально перестройки мозга, и мозг этому сопротивляется, потому что изменение энергозатратно и воспринимается как угроза. Когда ты принимаешь решение измениться, начинается внутренняя война. Мозг генерирует страхи, сомнения, рационализации. «Это слишком сложно. Может, потом. А вдруг не получится.» Это не твой голос — это голос биологического механизма самосохранения, который хочет вернуть тебя в зону безопасности...

Матрица- это эволюционный механизм, который толкает сознание к пробуждению. Если бы жизнь была комфортной и предсказуемой, никто бы не искал выхода. Зачем? Здесь же хорошо, безопасно, понятно. Можно играть в привычные игры, получать знакомые удовольствия, избегать боли — и так бесконечно. Но Матрица устроена мудрее. Она не даёт застояться. Как только человек находит зону комфорта и думает, что нашёл решение, — обстоятельства меняются. Появляется новый вызов, новый кризис, новое напряжение. Это не наказание и не случайность...