Расскажем немного о Giving School
Giving School | Медитация | Ретриты | Пробуждение
17,5 тыс
подписчиков
Giving School – это пространство развития и внутренних изменений человека…
Зарегистрированная страница
Что нужно, чтобы пробудиться?
Пробуждение начинается с первого шага: достать внимание из ума.
Пока внимание захвачено потоком мыслей, ты живёшь в виртуальной реальности: в прошлом, будущем, фантазиях, страхах. Там происходит вся борьба, всё страдание, вся драма.
Но стоит вернуть внимание в тело, в ощущения, в настоящий момент и ты автоматически выходишь из программы.
Есть второй шаг, на котором проваливается подавляющее число духовных искателей: переориентация с потребления на отдачу. Эго зациклено на себе. «Как мне проснуться? Как мне достичь просветления?» Все вопросы о себе...
Внутренняя трансформация
Внутренняя трансформация — это самая сложная работа, которую может предпринять человек. Сложнее, чем построить бизнес, получить учёную степень, взойти на Эверест. Потому что во всех внешних достижениях эго твой союзник. Оно мотивирует, толкает вперёд, даёт силы преодолевать препятствия. Но в духовной работе эго главное препятствие. И его невозможно преодолеть его же методами.
Многие люди думают, что самопознание — это что-то лёгкое и приятное. Почитал книгу, посидел в медитации, сходил на ретрит — и всё изменилось...
Стать пространством
«Стать пространством» — это не мистическая метафора. Это конкретный сдвиг точки идентификации. Представь компьютерную игру. Большинство людей — это персонаж внутри игры. Они бегают, выполняют квесты, проходят уровни, радуются победам, страдают от поражений. Для них игра — это вся реальность. Они не знают, что есть игрок с мышкой.
Пробуждение — это момент, когда ты осознаёшь: я не персонаж, я тот, кто управляет им. Персонаж продолжает существовать: работает, строит отношения, решает трудности, но ты больше не отождествлён с ним тотально...
Мозг — консервативная система
Задача сохранять энергию и обеспечивать выживание через предсказуемость. Каждая привычка — это нейронная магистраль, по которой импульсы идут автоматически, с минимальными энергозатратами. Чем дольше паттерн существует, тем глубже эта колея. Попытка выйти из неё воспринимается мозгом как угроза.
Когда ты решаешь измениться, нервная система включает режим защиты. Страхи, сомнения, прокрастинация — это биологический механизм возвращения в зону безопасности. «А вдруг не получится? Может, это не для меня? Начну с понедельника»...
Трансформация — это не то, что нужно пережить и переждать
Трансформация — это волна, на которой можно взлететь, если знаешь как. Первое: прекрати сопротивляться хаосу.
Чем больше ты цепляешься за старое, тем болезненнее будет отрыв. Прими, что то, что было, уходит и освободи энергию для нового.
Второе: используй разрушение старых идентичностей как возможность переопределить себя.
Кризис личности — это не проблема, это приглашение вспомнить, кто ты за пределами всех ролей.
Третье: интенсифицируй практику.
В периоды глобальных сдвигов индивидуальная трансформация происходит в десятки раз быстрее...
Прямой эфир с острова Маврикий 14 января, 19:00 (МСК) Впервые три руководителя ретритных центров Giving School — Александр Фридман, Сергей Пьянков и Александр Козин — выходят в прямой эфир вместе с острова Маврикий! Этот остров — точка силы в Индийском океане. Место, где океан держит память мира, а киты становятся проводниками на другие уровни сознания. Перед эфиром ведущие будут в контакте с китами — существами, которые живут в других измерениях восприятия. Киты не мыслят линейно. Они держат пространство целиком. И после такого контакта открывается способность транслировать их глубину. Это не обычный формат вопросов-ответов. Это пространство, где ваш запрос становится точкой сборки. ✅ Вы формулируете запрос: самый актуальный, тот, который действительно волнует прямо сейчас. ✅ Смотрите эфир. ✅ И наблюдаете, как пространство откликается. Ваш ответ может прийти: — Через вопрос другого участника — Через комментарий ведущих, который откликнется именно вам — Через внезапную ясность во время прослушивания — Через синхроничность после эфира — событие, встречу, инсайт. ⚡️ Это работает, когда: → Вы действительно готовы получить ответ (а не просто поразмышлять) → Запрос сформулирован конкретно и честно → Вы находитесь в доверии, а не в ожидании конкретной формы ответа В чате вы найдете развернутую памятку, как формулировать запрос так, чтобы он действительно давал отклик. ⭐️ Этот формат создается полностью под вас. Два часа живого пространства, которое работает через ваши запросы. Это происходит один раз. Именно сейчас. Участие бесплатное. Чат для подготовки и всей информации t.me/...wuyy
Полная реализация требует полной ставки.
Не половины. Не «попробую, а там посмотрим». Всё. Без остатка. Без запасного плана.
Это и есть закон: всё за всё..
Не половины. Не «попробую, а там посмотрим». Всё. Без остатка. Без запасного плана. Это и есть закон: всё за всё.
Ум не может принять это условие. Он хочет контролировать процесс, оставить себе выход, застраховать риски. «А вдруг не получится? А что, если я потеряю то, что имею? А где гарантии?» Гарантий нет. Именно это делает выбор настоящим.
Когда ты отдаёшь все опоры не зная, что получишь взамен...
Пробуждение — это не приобретение нового видения
Пробуждение — это очищение восприятия от всего лишнего. Когда завеса спадает, ты начинаешь видеть суть — свет, который всегда был во всём, но был скрыт интерпретациями, оценками, концепциями ума.
В каждом человеке, в каждом поступке, в каждом моменте живёт одно и то же: божественная суть, абсолютное поле, источник.
Но пока ты смотришь через призму ума, ты видишь только поверхность: хорошее и плохое, правильное и неправильное, желаемое и нежелательное. Традиции использовали посты не как религиозное правило, а как практический инструмент...
Желание создаёт раскол
Желание автоматически создает раскол. «Я хочу это» означает «у меня этого нет». И в этом «нет» рождается напряжение недостаточности, которое блокирует само исполнение желания. Чем сильнее ты хочешь, чем больше цепляешься, тем дальше отталкиваешь то, к чему стремишься.
Парадокс в том, что реализация начинается с завершённости. Когда ты способен почувствовать желаемое как уже существующее. Не в воображении, а в состоянии. Просто сесть, закрыть глаза и ощутить: это уже здесь. Не стремление к этому, а покой обладания...
Кто я?
Вопрос «кто я?» не философский. Это самый практичный вопрос, который может задавать человек.
Потому что пока ты не знаешь, кто ты на самом деле, ты живёшь чужую жизнь.
Играешь роли, которые тебе назначили: профессия, социальный статус, семейные функции. Но это не ты. Это костюмы, которые ты надел.
Настоящий вопрос не в том, кем ты стал, а в том, кем ты пришёл сюда быть.
Не какую должность занять, не какие достижения собрать, а какую суть проявить. Какое качество присутствия принести в мир. Это не про карьеру — это про состояние...
Покой — это не отсутствие движения
Океан в шторм и океан в штиль оба живые, оба в движении. Но на глубине всегда тишина. Всегда неподвижность. Всегда покой.
Мы ищем покой во внешних обстоятельствах. Когда решится проблема. Когда уйдёт стресс. Когда наступит отпуск. Но это не покой — это временное облегчение. Настоящий покой не зависит от того, что происходит на поверхности. Он существует на глубине, где волны не достают.
Природа знает этот покой. Гора не сопротивляется ветру. Дерево не борется с дождём. Река не спорит с камнями. Они просто есть — в полном принятии того, что есть...
Как отпустить концепции?
Духовные учителя часто говорят: «Отпусти концепции. Выйди за пределы ума. Познай реальность напрямую.» Звучит просто. Проблема в том, что это не инструкция — это описание результата. Как именно отпустить то, что держит тебя всю жизнь? Как отклеить внимание от мыслей, которые работают на автомате?
Есть методы. Практики, которые систематически ослабляют хватку концептуального мышления и возвращают внимание в прямое восприятие. Но здесь начинается то, о чём редко предупреждают: отклеивание внимания от ментальных структур запускает очистительные процессы...