Pro здоровье ❤

На сегодняшний день заболевания суставов встречаются не только у пожилых людей, но и у молодых мужчин и женщин. К сожалению наши суставы подвержены этим проблемам, а одним из ключевых факторов, влияющих на их здоровье, является наше питание. Суставы, хрящи и связки – это сложные анатомические образования, требующие постоянного ухода и внимания на протяжении всей жизни. В данной статье я собрал список продуктов, которые негативно влияют на состояние наших суставов и рекомендую исключить их из своего рациона...

Секреты долголетия знаменитого хирурга Фёдора Григорьевича Углова дожившего до 103 лет, всегда привлекали внимание людей, которые хотят долго и здорово жить. В его книге "Быть здоровым легко. Советы 100-летнего хирурга", Углов поделился своими знаниями и опытом, которые помогли ему сохранить здоровье и долголетие. В этой статье мы рассмотрим несколько интересных фактов и примеров из книги, которые могут помочь нам применить его советы в своей жизни. 1. Здоровье начинается с питания Фёдор Григорьевич Углов считал, что здоровье начинается с правильного питания...

Знаменитый немецкий врач Адольф Джаст, живший в начале 20-го века, был ярким представителем диетологии своего времени. Его труды и принципы питания, до сих пор остаются актуальными и применяются многими сторонниками правильного питания. Джаст утверждал, что секрет правильного питания, заключается в грамотном сочетании продуктов, которое обеспечивает идеальное функционирование организма и укрепляет здоровье. Давайте рассмотрим основные принципы питания Адольфа Джаста и примеры, которые подтверждают их эффективность...

Здоровье - это самое ценное, что у нас есть. А в наше время очень много стрессов, еда становится всё более искусственной, сидячий образ жизни стал нормой. Вопрос о сохранении и улучшении здоровья становится более актуальным, чем когда-либо. В этой статье я расскажу вам о технике разработанной великим советским учёным, которая укрепит ваше сердце и общее состояние здоровья. Во своих книгах я говорю, что сердца тут нет. ГОВОРИТ ПРОФЕССОР, И БЬЁТ СЕБЯ ПО ГРУДИ. Это мотор, перекачивающий кровь по нашему организму, и помогают ему в этом около 500 мышц...