#Про_за_о

Улыбка и смех, помогают снять напряжение, так как на физическом уровне снижают гормон стресса. Получается своеобразная самоисцеляющая смехотерапия. Юмор помогает разрядить обстановку и взглянуть на проблемы под другим углом. Своеобразное изменение перспективы мысли. Снимает так же ощущение беспомощности, помогает избегать конфликтов, хотя в конфликтной ситуации может наоборот усугубить, тут нужно быть аккуратным и уметь уловить тонкую грань этого инструмента. С помощью юмора, человек может смягчить проявление других актуальных для ситуации эмоций, например гнева, страха, печали...

Стечение обстоятельств, законы Вселенной, карма или просто счастливый случай, феномен везения изучался многими учеными, и как показали эксперименты феномен везения может включить каждый. Секретная формула успеха совершенно не сложная и содержит всего несколько составляющих: ⁃ Конечно же вера в то, что вам повезет. Как бы банально это не звучало, это так. Если человек заранее готов удаче, то она обязательно его однажды посетит. Ну а если пессимистично смотреть на все вокруг, то смысла даже нет, что то начинать...

Сегодня первый день лета и он знаменуется  Международным Днем Защиты Детей. У этого праздника, история берет начало в 1850 году. Правда данный праздник отмечается в некоторых городах и странах в другие дни, но не об этом. День защиты детей, приурочен своим вниманием к самому дорогому и ценному, что мы имеем, это наши дети, а это следующее поколение взрослых, и оно сейчас пока ещё находится в руках родителей.  Этот праздник, напоминание нам, родителям, о том, что дети должны расти в любви, заботе и благополучии...

Том что, в нашем организме, отключаются функции, которыми мы перестаем пользоваться. Отключение происходит не сразу, а постепенно. Организм может и будет помнить все что с ним произошло, но навыки придется восстанавливать, если долго их не используешь. Так происходит с мышцами, если долго не заниматься они потом болят. Так происходит с рукой, если долго не писать много. Это актуально для меня, сейчас много пишу, конспектирую лекции. Первую неделю рука даже болела, от такого количества писанины....

Мы, как родители, хотим дать своим детям, только самое лучшее и качественное. Поэтому и выбираем для детей, все самое хорошее. В изобилии нашего мира, очень сложно выбрать, то что действительно полезно. Поэтому, крепкое здоровье, это самый важный параметр который должен беспокоить родителей. Для детского здоровьясбережения, необходимо Гулять, минимально 3 часа в день, хотя бы дробно. Прогулки необходимы для насыщения кислородом всего организма, для выработки серотонина, гормона активности. Серотонин,...

Мы родители, зачастую очень увлекаемся воспитанием. Дети растут, а мы все так же хотим держать под контролем каждый их вздох, не сепарируясь и не отпуская детей в их жизнь. Когда все под контролем, мама и папа спокойны. А спокоен ли ребёнок????? Не очень. Чрезмерным контролем мы забираем возможность у ребёнка быть собой, учиться жить, возможность выбирать и чувствовать себя. Дети, которых слишком сильно контролировали родители, более тревожны и напряжены, некоторые даже не умеют смеяться, слишком серьезны для своего возраста...

Впервые этот термин прозвучал в 1964 году, но широкую известность приобрел лишь в 1990 году. Так что, как необходимый для человека комплекс, эмоциональный интеллект, рассматривают не так давно. Состоит этот интеллект из нескольких компонентов: Самосознания, саморегуляции, эмпатии, социальных навыков и мотивации, далее мы все кратенько разберём. Самосознание включает в себя понимание своих эмоций, умение ими управлять и видеть связь, между причинами эмоций и поведением. Эмоций, у человека не так...

Сегодня хочется поднять вопрос о детях от 1-3 годов. В современных условиях родители заботятся о развитии своих детей, для достижения их успеха в жизни. С самого раннего возраста детей начинают водить на всевозможные занятия, внедряя уйму знаний, ещё не совсем осознанного чада. Как ни крути, и что не делай, мозг должен поспеть для некоторых вещей. Да, ребенку может быть интересно, какое то время, но потом, как правило, в купе с приближением кризиса 3-х лет, можно получить сопротивление. Как...

Наше здоровье, это не только физическая норма и хорошее самочувствие. Наше здоровье складывается из маленьких пазлов в огромный комплекс. Начинаясь в первую очередь, не с физического состояния, а с внутреннего, духовного/ментального, так сказать, наполнения. Я бы даже немного переделала фразу «в здоровом теле - здоровый дух», что бы она звучала наоборот - здоровый дух, создает здоровое тело. Ни для кого уже не секрет, что у нас очень качественно работает психосоматика. Её очень просто проследить...

Ну вот и пятница пришла к нам на порог, впереди снова выходные, правда обычные, не затяжные. Отдых не обходим нашему организму, в период отдыха мы восстанавливаем ресурсы как физические, так и ментальные. У всех разные предпочтения для восстановления сил. Кто-то восстанавливается лежа на диване пересматривая фильмы или читая книгу, кто-то стремиться на природу, для насыщения положительными флюидами, ну а кто то предпочитает активничать, например посещать экскурсии. Кстати один из самых простых, и полезных способов отдохнуть, это действительно прогулка, по многим параметрам...

В данное время книги для меня составляют большую часть досуга. В основном это психология. Много электронного материала. Но приходя в библиотеку я всегда наслаждаюсь живыми книгами, шелестом переворачиваемых страниц и их запахом.  У детей в библиотеке есть любимые уголки, у меня там есть любимый диванчик.  Взяла в привычку, приходить, читать книгу, и оставлять её в библиотеке, дома все равно не присяду с книжкой,  А здесь все располагает к чтению, тихо и спокойно. Хочу заметить, что нынешние детские...

Созерцание - это впитывание, наполнение, погружение. В нашем темпе жизни, этот процесс практически стерся из жизней людей. Все бегом, быстрей, поверхностно.  Вся наша жизнь превратилась в «перелистывание ленты», и в прямом и переносном смысле. А ведь самый сок жизни в её глубине. Мы не замечаем, что происходит вокруг, не наблюдаем за жизнью, не наслаждаемся моментами. Некогда нам наблюдать за каплями росы, отражающими восход Солнца, некогда вкушать красоту цветов, некогда очищать голову ветром...