Гипнотерапевт Юлия Качнова

Душевная боль пугает многих больше физической, кстати. Когда человек впервые сталкивается с болью, он находится в шоковом состоянии, ему невыносимо, он не знает, что с этим делать. Дальше обычно происходит следующее: так как человек только начал этот путь, ему не хватает опыта, он не может сразу правильно научиться взаимодействию с болью, поэтому включается защитная функция - вытеснение. Чтобы вытеснить боль, надо заблокировать чувствительность, но не получится сделать это выборочно, только с болью...

У некоторых слово «ответственность» вызывает отрицание, так как ассоциируется с ощущением «я должен». Скорее всего, эта негативная установка была заложена еще в детстве. Но это искажение, на самом деле, ответственность - это про меня, а «я должен» - это кому-то. «Я должен» ощущается так, как-будто кто-то стоит надо мной и требует, то есть подсознательно вы что-то делаете не потому, что этого хочется вам, а потому что так «правильно» и нужно кому-то другому. Я должен слушаться старших, я должен хорошо...

И порой уроки, которые нас этому учат, бывают очень жестокими, но в этом есть огромный смысл. Мы должны научиться не только жертвовать собой ради близких, но и выбирать себя, когда стоит такой же выбор. Ценность себя нарабатывается душой в течение всех воплощений. Выбрать себя, когда речь идет о том, кто тебе близок (партнер, дети, родители, друзья), бывает гораздо сложнее, чем пожертвовать собой. Но когда проходишь этот урок, уровень самоценности повышается в разы. Я так понимаю, что эта проверка дается душе уже ближе к завершению кармического круга, перед самым выходом...

Я очень часто задаю этот вопрос на своих сеансах… И еще чаще люди сразу начинают вешать смысл СВОЕЙ жизни на ДРУГИХ людей - партнера, детей, родителей. Тогда я задаю следующий вопрос: представь, что других людей не существует, представь, что ты один - в чем тогда смысл твоей жизни? И вот здесь человеку становится более очевидно, что в его собственной отдельной жизни смысла нет. Он может что-то делать только ради других, почему? Потому что в самых потаенных глубинах своей души, в которые даже страшно заглянуть, он считает себя недостойным… Недостойным того, чтобы жить ради себя самого...

НИКОГДА НЕ СОГЛАШАТЬСЯ НА МЕНЬШЕЕ… НИКОГДА НЕ ИДТИ НА КОМПРОМИСС СО СВОИМИ ЖЕЛАНИЯМИ ИЗ-ЗА СТРАХА. Снова и снова убеждаюсь, что как только ты перестаёшь соглашаться на меньше, чем ты реально хочешь, мир даёт ещё больше. Это некая проверка - а действительно ли ты хочешь этого? А действительно ли считаешь себя этого достойным? Или испугаешься и схватишь первое, что попалось? Если это не на 100% моё, то лучше вообще не надо… Это моё новое правило, которое сформировалось в этом году очень четко, оно...

Я боюсь не справиться - один из самых распространённых страхов, который уходит корнями в детство. Также этот страх рождает много сопутствующих негативных установок: мне нельзя ошибаться, я должен сделать все идеально с первого раза, а отсюда уже рождается лень как защитная реакция - лучше я ничего не буду делать вообще, так безопаснее. Так какие же ситуации могут создать подобную психологическую травму? Самое распространённое - это перекладывание взрослой ответственности на ребёнка, когда родители решают, что он уже «достаточно большой», чтобы делать все, что они не успевают...

Знаете, какая черта объединяет почти всех несчастных людей? Неблагодарность. Это когда ты вместо того, чтобы замечать хорошее в своей жизни, постоянно ищешь в ней недостатки. Вместо того, чтобы благодарить за все, что имеешь, ты жалуешься на то, чего у тебя нет. Представьте, что ежедневно человек фокусирует свое внимание на том, что в его жизни не так. И постепенно это начинает занимать все больше места в его реальности. Держать внимание на плохом есть ни что иное, как дурная привычка, которую вы когда-то неосознанно выбрали...

- Прежде чем судить ошибки других, обрати внимание на себя. У того, кто бросается грязью, не могут быть чистые руки. - Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-то научить. - Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами. - Вместо того, чтобы ставить других на место, нужно поставить на их место себя. - Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими. - Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества...

Заметила, что в разные периоды меня тянет на определённые цвета, но их на самом деле не так много - это чёрный, серый, оттенки коричневого и белый. Именно одному из этих цветов я отдаю предпочтение в тот или иной период жизни. И вот буквально осенью-зимой меня очень тянуло на чёрное, а весной на серое. Отследив эту закономерность, решила поискать, что вообще значит предпочтение того или иного цвета. Итак, выбор цвета может указывать на разные состояния человека. Например, есть тест Люшера, который с помощью цветовых карточек может показать особенности личности человека...

Когда видишь, какой конфликт происходит внутри, понимаешь почему некоторые мужчины не хотят жениться… Это передавленные мамками дети, со страхом не оправдать ожиданий, не справиться с ответственностью, страхом, что на тебя будут давить, а если у тебя что-то не получится, то ты будешь плохим, тебя будут упрекать… Поэтому подсознательно свадьба воспринимается, как что-то опасное. Почему просто жить вместе легче? Потому что есть иллюзия, что так ты яко бы меньше должен и можешь в любой момент сбежать...

Алкоголь - это самый быстрый и простой способ снять напряжение и контроль. Чаще всего от него зависимы те, кто живут в постоянном стрессе, а также те, кто слишком зажаты и ограничены в проявлении себя, приходится постоянно держать под контролем свои эмоции. Спиртное раскрепощает и даёт ощущение свободы, из человека тут же вылазит все, что он так тщательно держал внутри, в первую очередь, агрессия, появляется смелость творить то, что в трезвом виде себе не разрешаешь. Алкоголь проявляет все темные стороны личности...